|
Deva yoga mot julestress, og spesielt ved muskel- og skjelettplagerEn terapeutisk yogaform som er utviklet spesielt for deg med muskel- og skjelettplager, men som også kan gi nytt overskudd til deg som bare trenger litt ekstra i julestria.
Øvelsene gjøres langsomt og med mye fokus på pust og innkjenning i egen kropp og opplevelser. Gled deg til en nærende opplevelse på myke varme ullmatter, der du også kan lære litt om nervesystemet og hvordan stress påvirker kroppen. Du kan lese mer om Deva Yoga og Katrine Berge på www.devayoga.no, eller se denne video https://www.facebook.com/katrineberge.devayoga/videos/961626740584611/ |