Terapeutisk Deva yoga
Her får du oppleve en terapeutisk yogaform som er utviklet spesielt for deg med muskel- og skjelettplager, men som også kan gi nytt overskudd til deg som bare trenger litt ekstra - uansett grunn.
Øvelsene gjøres langsomt og med mye fokus på pust og innkjenning i egen kropp og opplevelser.
Dette for å nå inn til den delen av nervesystemet der heling og restitusjon kan foregå.
Gled deg til en nærende opplevelse, der du også kan lære litt om nervesystemet og hvordan stress påvirker kroppen.
I tillegg til egen matte kan du gjerne ta med flere tepper og puter for å ligge komfortabelt på gulvet i ulike stillinger.
I klassene vil vi bruke eteriske oljer for å gi støtte til de prosessene som settes i gang.
Det er Mona Sveum som underviser Deva yoga hos Lofoten Yogastudio
Du kan lese mer om Deva Yoga og Katrine Berge på www.devayoga.no, eller se video
https://www.facebook.com/katrineberge.devayoga/videos/961626740584611/
Øvelsene gjøres langsomt og med mye fokus på pust og innkjenning i egen kropp og opplevelser.
Dette for å nå inn til den delen av nervesystemet der heling og restitusjon kan foregå.
Gled deg til en nærende opplevelse, der du også kan lære litt om nervesystemet og hvordan stress påvirker kroppen.
I tillegg til egen matte kan du gjerne ta med flere tepper og puter for å ligge komfortabelt på gulvet i ulike stillinger.
I klassene vil vi bruke eteriske oljer for å gi støtte til de prosessene som settes i gang.
Det er Mona Sveum som underviser Deva yoga hos Lofoten Yogastudio
Du kan lese mer om Deva Yoga og Katrine Berge på www.devayoga.no, eller se video
https://www.facebook.com/katrineberge.devayoga/videos/961626740584611/
