Dynamisk yoga på Ballstad
Dynamisk yoga er fysiske øvelser/bevegelser som etterhvert kan bli synkronisert med pusten.
Hver klasse vil ha variasjoner, men følger et oppsett med 10 faste moduler for hele kroppen, inkludert avspenning til slutt.
Vi mener at yoga skal være for alle, og gjør det vi kan for å tilrettelegge klassene for ulike nivåer.
Møbler ut og yoga inn i Egnarbua hos Hemmingodden Fishing Lodge hver tirsdag kl 18.00-19.30 i uke 39-48 (sept-okt-nov).
Første gang er tirsdag 24. september.
I høstferien/uke 41 er det ikke yogaundervisning.
Tirsdag 5. november holdes timen i Stamsund, med tema "stabil og mobil"
Ta gjerne med et teppe og egen matte, om du har.
Forhåndspåmelding innen 6. september.
Kun 10 plasser!
Forbehold om endringer
Priser: 8 ganger kr 1600, drop-in (hvis ledig plass) kr 230