Gruppe på minst fem personer?
Ta kontakt, så lager vi et opplegg spesielt for dere! |
|
Her er noen forslag:
«Avbrekket» - et lite friminutt som gir ny energi og arbeidslyst
ca. 30 minutter med uttøying- og pusteøvelser. Kan gjennomføres når som helst i løpet
av arbeidsdagen, på kontoret eller et annet sted der alle kan samles. Ikke behov for spesielle klær - du vil ikke bli spesielt svett.
Pris etter avtale.
Fysisk yogatime
90 minutter med strekk, pust og svett i lag med kollegaer eller gode venner. I Lofoten Yogastudio eller andre egnede lokaler.
Fint alternativ for forebygging av sykemeldinger og miljøfremmende innslag i arbeidshverdagen.
Pris etter avtale.
Kollektiv avspenning
Denne klassen vil foregå langsomt, liggende eller sittende på gulvet. Vi låner gjerne ut ullmatter til en slik klasse (* forbehold om smittevernrestriksjoner)
Vi vet at pusten er inngangen til et mer avbalansert sinn, som igjen kan virke positivt ved spenninger som "setter seg fast" i kroppen.
I 90 minutter kan du oppleve at kroppen puster og at bevegelsene skapes gjennom pusten.
For ny energi og en opplevelse av innkjenning og samtidig fellesskap i stille og rolige omgivelser.
«Avbrekket» - et lite friminutt som gir ny energi og arbeidslyst
ca. 30 minutter med uttøying- og pusteøvelser. Kan gjennomføres når som helst i løpet
av arbeidsdagen, på kontoret eller et annet sted der alle kan samles. Ikke behov for spesielle klær - du vil ikke bli spesielt svett.
Pris etter avtale.
Fysisk yogatime
90 minutter med strekk, pust og svett i lag med kollegaer eller gode venner. I Lofoten Yogastudio eller andre egnede lokaler.
Fint alternativ for forebygging av sykemeldinger og miljøfremmende innslag i arbeidshverdagen.
Pris etter avtale.
Kollektiv avspenning
Denne klassen vil foregå langsomt, liggende eller sittende på gulvet. Vi låner gjerne ut ullmatter til en slik klasse (* forbehold om smittevernrestriksjoner)
Vi vet at pusten er inngangen til et mer avbalansert sinn, som igjen kan virke positivt ved spenninger som "setter seg fast" i kroppen.
I 90 minutter kan du oppleve at kroppen puster og at bevegelsene skapes gjennom pusten.
For ny energi og en opplevelse av innkjenning og samtidig fellesskap i stille og rolige omgivelser.
Yoga som teambygger aktivitet
For ledere kan det være verdt et forsøk å legge inn yoga i et seminarprogram.
Samarbeidsøvelser der vi tester både tillit i gruppa, egen og hverandres styrke.
Ta gjerne kontakt for andre opplegg eller prøvetime!
Vi tilpasser gjerne yogatilbudet etter deres ønske, for eksempel i forbindelse med seminar/planleggingsdag e.l.
Be om tilbud!
For ledere kan det være verdt et forsøk å legge inn yoga i et seminarprogram.
Samarbeidsøvelser der vi tester både tillit i gruppa, egen og hverandres styrke.
Ta gjerne kontakt for andre opplegg eller prøvetime!
Vi tilpasser gjerne yogatilbudet etter deres ønske, for eksempel i forbindelse med seminar/planleggingsdag e.l.
Be om tilbud!
Lag en opplevelsespakke for gjengen, da vel!
Sy sammen flere aktiviteter i løpet av noen opplevelsesrike dager i Stamsund. Vi anbefaler følgende:
Kunstpause hos Gry Anette Strømnes. SignertNætta, www.kunstpausen.no
Galleribesøk hos Vebjørg og Scott Thoe i Galleri2
Det er flere teatre som holder til og har forestillinger i Stamsund: EG Eilertsen & Granados Teaterkompani, Figurteateret i Nordland (FiN), Teater NOR
Teaterfestivalen skjer hvert år, en uke i månedsskifte mai/juni: Stamsund Internasjonale Teater
Fisketurer
Fjellturer med ulik grad av utfordring, men med fantastisk utsikt!
Alpinbakken
Restaurant Skjærbrygga
Overnatting på Lofoten Vandrerhjem Stamsund
Se ellers Stamsund.no og Facebook: KA SKJER I STAMSUND og https://www.facebook.com/Stamsundno/
Kunstpause hos Gry Anette Strømnes. SignertNætta, www.kunstpausen.no
Galleribesøk hos Vebjørg og Scott Thoe i Galleri2
Det er flere teatre som holder til og har forestillinger i Stamsund: EG Eilertsen & Granados Teaterkompani, Figurteateret i Nordland (FiN), Teater NOR
Teaterfestivalen skjer hvert år, en uke i månedsskifte mai/juni: Stamsund Internasjonale Teater
Fisketurer
Fjellturer med ulik grad av utfordring, men med fantastisk utsikt!
Alpinbakken
Restaurant Skjærbrygga
Overnatting på Lofoten Vandrerhjem Stamsund
Se ellers Stamsund.no og Facebook: KA SKJER I STAMSUND og https://www.facebook.com/Stamsundno/