Gruppe på minst fem personer?
|
Yoga kan være med i forebygging av sykefravær!
Eller hva med en annerledes teambygger aktivitet i bedriften?! Yoga er gøy til bursdagsfeiring eller andre sosiale tilstelninger også! Vi kan også holde kurs og workshop andre steder etter forespørsel. Ta kontakt, så lager vi et opplegg spesielt for dere. |
|
Noen forslag:
«Avbrekket» - et lite friminutt som gir ny energi og arbeidslyst
ca. 30 minutter med uttøying- og pusteøvelser. Kan gjennomføres når som helst i løpet
av arbeidsdagen, på kontoret eller et annet sted der alle kan samles. Ikke behov for spesielle klær - du vil ikke bli spesielt svett.
Pris etter avtale.
Fysisk yogatime
90 minutter med strekk, pust og svett i lag med kollegaer eller gode venner. I Lofoten Yogastudio eller andre egnede lokaler.
Fint alternativ for forebygging av sykemeldinger og miljøfremmende innslag i arbeidshverdagen.
Pris etter avtale.
Kollektiv avspenning
Denne klassen vil foregå langsomt, liggende eller sittende på gulvet. Vi låner gjerne ut ullmatter til en slik klasse (* forbehold om smittevernrestriksjoner)
Vi vet at pusten er inngangen til et mer avbalansert sinn, som igjen kan virke positivt ved spenninger som "setter seg fast" i kroppen.
I 90 minutter kan du oppleve at kroppen puster og at bevegelsene skapes gjennom pusten.
For ny energi og en opplevelse av innkjenning og samtidig fellesskap i stille og rolige omgivelser.
«Avbrekket» - et lite friminutt som gir ny energi og arbeidslyst
ca. 30 minutter med uttøying- og pusteøvelser. Kan gjennomføres når som helst i løpet
av arbeidsdagen, på kontoret eller et annet sted der alle kan samles. Ikke behov for spesielle klær - du vil ikke bli spesielt svett.
Pris etter avtale.
Fysisk yogatime
90 minutter med strekk, pust og svett i lag med kollegaer eller gode venner. I Lofoten Yogastudio eller andre egnede lokaler.
Fint alternativ for forebygging av sykemeldinger og miljøfremmende innslag i arbeidshverdagen.
Pris etter avtale.
Kollektiv avspenning
Denne klassen vil foregå langsomt, liggende eller sittende på gulvet. Vi låner gjerne ut ullmatter til en slik klasse (* forbehold om smittevernrestriksjoner)
Vi vet at pusten er inngangen til et mer avbalansert sinn, som igjen kan virke positivt ved spenninger som "setter seg fast" i kroppen.
I 90 minutter kan du oppleve at kroppen puster og at bevegelsene skapes gjennom pusten.
For ny energi og en opplevelse av innkjenning og samtidig fellesskap i stille og rolige omgivelser.
Yoga som teambygger aktivitet
For ledere kan det være verdt et forsøk å legge inn yoga i et seminarprogram.
Samarbeidsøvelser der vi tester både tillit i gruppa, egen og hverandres styrke.
Ta gjerne kontakt for andre opplegg eller prøvetime!
Vi tilpasser gjerne yogatilbudet etter deres ønske, for eksempel i forbindelse med seminar/planleggingsdag e.l.
Be om tilbud!
For ledere kan det være verdt et forsøk å legge inn yoga i et seminarprogram.
Samarbeidsøvelser der vi tester både tillit i gruppa, egen og hverandres styrke.
Ta gjerne kontakt for andre opplegg eller prøvetime!
Vi tilpasser gjerne yogatilbudet etter deres ønske, for eksempel i forbindelse med seminar/planleggingsdag e.l.
Be om tilbud!
Lag en opplevelsespakke for gjengen, da vel!
Sy sammen flere aktiviteter i løpet av noen opplevelsesrike dager i Stamsund. Vi anbefaler følgende:
Kunstpause hos Gry Anette Strømnes. SignertNætta, www.kunstpausen.no
Galleribesøk hos Vebjørg og Scott Thoe i Galleri2
Det er flere teatre som holder til og har forestillinger i Stamsund: EG Eilertsen & Granados Teaterkompani, Figurteateret i Nordland (FiN), Teater NOR
Teaterfestivalen skjer hvert år, en uke i månedsskifte mai/juni: Stamsund Internasjonale Teater
Fisketurer
Fjellturer med ulik grad av utfordring, men med fantastisk utsikt!
Alpinbakken
Restaurant Skjærbrygga
Overnatting på Lofoten Vandrerhjem Stamsund
Se ellers Stamsund.no og Facebook: KA SKJER I STAMSUND og https://www.facebook.com/Stamsundno/
Kunstpause hos Gry Anette Strømnes. SignertNætta, www.kunstpausen.no
Galleribesøk hos Vebjørg og Scott Thoe i Galleri2
Det er flere teatre som holder til og har forestillinger i Stamsund: EG Eilertsen & Granados Teaterkompani, Figurteateret i Nordland (FiN), Teater NOR
Teaterfestivalen skjer hvert år, en uke i månedsskifte mai/juni: Stamsund Internasjonale Teater
Fisketurer
Fjellturer med ulik grad av utfordring, men med fantastisk utsikt!
Alpinbakken
Restaurant Skjærbrygga
Overnatting på Lofoten Vandrerhjem Stamsund
Se ellers Stamsund.no og Facebook: KA SKJER I STAMSUND og https://www.facebook.com/Stamsundno/