Intensivkurs november 2019

Stabil og mobil; fokus på kjernemuskler og bekkenbunn

For å være stødig må vi være sterk, men blir vi rigid skaper det spenninger. Dette kurset vil fokusere på styrking av kjerne- og bekkenbunnsmuskulatur, for å finne stabilitet gjennom hele kroppen. Timene vil også inneholde avspenning- og meditasjonsøvelser.
For utfyllende informasjon, se beskrivelse
​
Pris for 6 ganger er 1500 kr

Bindende påmelding innen 25. oktober: firmapost@lofotenyogastudio.no

​Forbehold om endringer fram til kursstart.

---