23. februar får Lofoten Yogastudio i Stamsund besøk av Katrine Berge fra Bodø. Katrine er grunnlegger av Deva Yoga Institute og har utviklet Deva Yoga, en yogaform som kan fungere som terapi for mennesker med muskel- og skjelettplager. Katrine er bioingeniør, og har også en spesiell interesse for essensielle oljer og hvordan vi som mennesker påvirkes av disse. Under paraplyen Deva Living gir hun veiledning om bruk av essensielle oljer i hverdagen og for å understøtte virkningen av yogaøvelser.
Lørdag 23. februar besøker Katrine Stamsund, og tilbyr to ulike klasser.
Les mer om klassene under bildet, og få gjerne med deg begge:
Lørdag 23. februar besøker Katrine Stamsund, og tilbyr to ulike klasser.
Les mer om klassene under bildet, og få gjerne med deg begge:
kl 10.00-12.30: yogaklasse spesielt for å komme i kontakt med psoas-muskelen.
Psoas er en av kroppens mest undervurderte og viktigste muskulatur, og en av kroppens lengste muskler som strekker seg gjennom halve ryggsøylen, over bekkenet og ned mot øvre del av lårene. Når vi har plager i bekken, rygg og hofter, er det ofte at Psoas er involvert, enten som en stabilisator eller mangel på sådan.
«Jeg kaller Psoasmuskulaturen for Gudinnemuskulaturen, nettopp fordi den handler om egenkraft, stødighet og feminine egenskaper som omsorg, varme og nærhet.» Katrine
Yogaklassen vil bli understøttet med bruk av eteriske oljer.
Du kan lese mer om yogaklassen HER
kl 13.00-14.00: oljeklasse med presentasjon av et utvalg eteriske oljer fra doTerra.
Du får blant annet lære helt konkret å bruke essensielle oljer for å leve rent og naturlig, som for eksempel for å støtte bedre søvn, en harmonisk fordøyelse, et bedre immunforsvar, stive muskler og ledd, redusere stressnivået i kroppen, og ikke minst hvordan å støtte den emosjonelle og spirituelle delen av oss mennesker.
Du kan lese mer om oljeklassen HER
Det blir helt sikkert fullt, meld deg på med en gang for å være sikret plass!
Påmeldingsfrist for begge klassene er 10. februar.
Påmelding til firmapost@lofotenyogastudio.no
Priser:
yogaklasse kr 400
oljeklasse kr 200
