Lørdag 10. august prøver vi ut en variant av dynamisk yoga der du ikke trenger å belaste hender og håndledd. Vi gjør en del stående øvelser, mye bevegelse og balanser, og avslutter med sittende øvelser og avspenning.
Du trenger ikke å ha yoga-erfaring for å delta, men vær forberedt på mye aktivitet på matta..
Dette er en prøvetime!
Lørdag kl 09.30
Timen er ca 60 minutter, men vær forberedt på at det kan bli litt lenger...
Om du vil være med å teste betaler du kun kr 100 :)
Påmelding via epost, facebook eller melding, og det blir ikke time med mindre enn 4 påmeldte.
Søndag ettermiddag får du anledning til å lande i yogarommet etter helgens aktiviteter, og før den nye uka starter.
Langsom yoga; lange dype pust, avspenning, jordende oljer i diffuser, ullmatter, avspenning, myke bevegelser og tid til innkjenning og bare være tilstede i egen kropp.
Her er det rom for alle som vil - enten du har gjort før eller ei!
Søndag fra kl 16.00
Du kan bli med på 60 minutter, eller få me deg en ekstra lang avspenning/yoga nidra som varer 30 minutter ekstra.
Timen koster kr 220 (klippekort kan benyttes)
Påmelding via epost, facebook eller melding, og det blir ikke time med mindre enn 4 påmeldte.
Hjertelig velkommen til yoga
Håper vi sees!
