For deg som lurer på om yoga og/eller meditasjon er noe du vil ha mere av:
Kom og prøv!!
Viryayoga er en fysisk yogaform med røtter i en eldgammel livsfilosofi. Du får trent hele kroppen, og har aktiv oppmerksomhet på pusten underveis.
Bli med på introduksjonstimer med Mona TORSDAG 4. og TORSDAG 11. september.
Vi holder på 90 minutter fra kl 19.30, møt opp i god tid.
Du trenger ikke utstyr, men ha på myke klær som det er lett å bevege seg i - og ta gjerne med ei flaske vann.
Kr 400 for begge gangene. Forhåndspåmelding!
Meditasjon er god trening i å forholde seg til det som skjer i livet!
Kom og prøv meditasjon med Ruth Schneider MANDAG 1. OG MANDAG 8. september.
Det blir innledning om meditasjon og ulike teknikker, samt utprøving i praksis. Les mer om Ruth: www.zenlofoten.com
Ca 1 time fra kl 18.00.
kr 50 per gang. Forhåndspåmelding!
Ta kontakt med Mona på tlf. 90150523 eller mona@lofotenyogastudio.no for mer informasjon og/eller påmelding - senest dagen før!
Kom og prøv!!
Viryayoga er en fysisk yogaform med røtter i en eldgammel livsfilosofi. Du får trent hele kroppen, og har aktiv oppmerksomhet på pusten underveis.
Bli med på introduksjonstimer med Mona TORSDAG 4. og TORSDAG 11. september.
Vi holder på 90 minutter fra kl 19.30, møt opp i god tid.
Du trenger ikke utstyr, men ha på myke klær som det er lett å bevege seg i - og ta gjerne med ei flaske vann.
Kr 400 for begge gangene. Forhåndspåmelding!
Meditasjon er god trening i å forholde seg til det som skjer i livet!
Kom og prøv meditasjon med Ruth Schneider MANDAG 1. OG MANDAG 8. september.
Det blir innledning om meditasjon og ulike teknikker, samt utprøving i praksis. Les mer om Ruth: www.zenlofoten.com
Ca 1 time fra kl 18.00.
kr 50 per gang. Forhåndspåmelding!
Ta kontakt med Mona på tlf. 90150523 eller mona@lofotenyogastudio.no for mer informasjon og/eller påmelding - senest dagen før!
