Vi har fått sommerbesøk av yogalærer Britt Fjeldstad fra Lillehammer, som vil gi en introduksjon til klassisk yoga.
Klassisk yoga er en yogaform som vektlegger arbeidet med alle deler av en selv gjennom fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, energetiske holdninger og låser, renselsesteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon.
Klassisk yoga kan med dette variere fra en rolig, statisk til en aktiv, dynamisk praksis – alt med oppmerksomt nærvær.
Dette blir en rolig fysisk klasse, med fokus på flyt i pusten og kroppslig tilstedeværelse i de ulike stillingene.
Timen starter og avsluttes med liggende avspenning.
Onsdag 12. juli
kl 16.30-18.00 (90 minutter)
pris kr 200 (klippekort på Lofoten Yogastudio kan benyttes)
NB! Forhåndspåmelding til Mona: tlf. 90150523
Min. 4 personer for at det blir time
Velkommen!
Klassisk yoga er en yogaform som vektlegger arbeidet med alle deler av en selv gjennom fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, energetiske holdninger og låser, renselsesteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon.
Klassisk yoga kan med dette variere fra en rolig, statisk til en aktiv, dynamisk praksis – alt med oppmerksomt nærvær.
Dette blir en rolig fysisk klasse, med fokus på flyt i pusten og kroppslig tilstedeværelse i de ulike stillingene.
Timen starter og avsluttes med liggende avspenning.
Onsdag 12. juli
kl 16.30-18.00 (90 minutter)
pris kr 200 (klippekort på Lofoten Yogastudio kan benyttes)
NB! Forhåndspåmelding til Mona: tlf. 90150523
Min. 4 personer for at det blir time
Velkommen!
