Fra uke 42 er jeg tilbake med ny inspirasjon, og jeg gleder meg til å ønske hjertelig velkommen til yogarommet i Stamsund!
Vi starter opp onsdag den 18. oktober med tre kurs:
8 onsdager kl 11-12 Yoga for seniorer.
NB! Disse timene vil være på SFO på Ballstad skole
8 onsdager kl 18-19.30 Dynamisk viryayoga nivå 1, for begynnere og andre som kjenner behov for å fokusere litt ekstra på det grunnleggende.
8 onsdager kl 19.45-21.15 Dynamisk viryayoga nivå 2, for deg som har gjort en del yoga før og har lyst på litt større utfordringer.
Fra 20. oktober: Fredager kl 11-12.30 Rolig yoga, en introduksjon for nybegynnere og tilpassede øvelser for de som ikke er helt klar for dynamisk time på onsdager - eller som et alternativ eller supplement. Drop-in.
Fra 31. oktober: Tirsdager kl 15.30-16.30: Bekkenbunnstrening inspirert av yoga
(ENDELIG TILBAKE på sykehuset, Gravdal! Ta gjerne med egen matte)
November: Man(n)dager kl 20.30 Yoga for menn
Les mer om alle timene/kursene her
For alle timer gjelder forhåndspåmelding: send mail til firmapost@lofotenyogastudio.no
Om du er usikker på hva som kan passe for deg, eller ønsker en prat, så ta gjerne kontakt!
Mona: tlf. 90150523
8 onsdager kl 11-12 Yoga for seniorer.
NB! Disse timene vil være på SFO på Ballstad skole
8 onsdager kl 18-19.30 Dynamisk viryayoga nivå 1, for begynnere og andre som kjenner behov for å fokusere litt ekstra på det grunnleggende.
8 onsdager kl 19.45-21.15 Dynamisk viryayoga nivå 2, for deg som har gjort en del yoga før og har lyst på litt større utfordringer.
Fra 20. oktober: Fredager kl 11-12.30 Rolig yoga, en introduksjon for nybegynnere og tilpassede øvelser for de som ikke er helt klar for dynamisk time på onsdager - eller som et alternativ eller supplement. Drop-in.
Fra 31. oktober: Tirsdager kl 15.30-16.30: Bekkenbunnstrening inspirert av yoga
(ENDELIG TILBAKE på sykehuset, Gravdal! Ta gjerne med egen matte)
November: Man(n)dager kl 20.30 Yoga for menn
Les mer om alle timene/kursene her
For alle timer gjelder forhåndspåmelding: send mail til firmapost@lofotenyogastudio.no
Om du er usikker på hva som kan passe for deg, eller ønsker en prat, så ta gjerne kontakt!
Mona: tlf. 90150523
