1. og 3. mai får vi besøk av Marianne Sundell fra Stockholm. Hun er ei super dame og en glitrende yogalærer med mye og variert kunnskap og erfaring. Les mer om Marianne lenger ned på siden.
Vi ønsker deg en "flying start" på våren, og inviterer til flere yogaopplevelser som både vil vekke deg opp og roe deg ned. Velkommen inn til aktivitet og hvile - til å unne deg selv å kjenne etter kroppen sine behov!
PROGRAM:
Torsdag 1. mai: Yoga for Yang og Yin
kl 14.00-15.30 Yang (aktivitet)/Goa Brahmani style.
kl 16.00-17.30 Yin-yoga (rolig), øvelser som stimulerer utvalgte meridianer/organer/funksjoner.
Vi byr på te/kaffe og frukt i pausen - ta gjerne med litt lett mat etter eget behov.
Fredag 2. mai
kl 07.30-08.45 Virya flow, dynamisk og frisk morgenyoga.
Lørdag 3. mai; du kan melde deg på en eller begge:
Vi byr på te/kaffe og frukt i pausen - ta gjerne med litt lett mat etter eget behov.
kl 14.00-15.30 Restorative yoga (hvile!).
kl 16.00-17.15 Meditasjon og Pranayama (pusteøvelser).
Det undervises i tre ulike øvelser à ca. 20 minutter.
PRISER:
Torsdag kr 380
Fredag kr 180
Lørdag: Begge: kr 350, kun Restorative kr 200, kun Meditasjon/Pranayama kr 180
PAKKEPRIS: Meld deg på alt for kr 700!
PÅMELDING:
Send mail til firmapost@lofotenyogastudio.no
Innen mandag 28. april.
Påmelding er gyldig ved forhåndsinnbetaling til Lofoten Yogastudio AS, kontonr. 4580 13 74364
Påmeldingen er bindende.
Hjertelig velkommen til fine stunder i yogarommet med Marianne!
Vi ønsker deg en "flying start" på våren, og inviterer til flere yogaopplevelser som både vil vekke deg opp og roe deg ned. Velkommen inn til aktivitet og hvile - til å unne deg selv å kjenne etter kroppen sine behov!
PROGRAM:
Torsdag 1. mai: Yoga for Yang og Yin
kl 14.00-15.30 Yang (aktivitet)/Goa Brahmani style.
kl 16.00-17.30 Yin-yoga (rolig), øvelser som stimulerer utvalgte meridianer/organer/funksjoner.
Vi byr på te/kaffe og frukt i pausen - ta gjerne med litt lett mat etter eget behov.
Fredag 2. mai
kl 07.30-08.45 Virya flow, dynamisk og frisk morgenyoga.
Lørdag 3. mai; du kan melde deg på en eller begge:
Vi byr på te/kaffe og frukt i pausen - ta gjerne med litt lett mat etter eget behov.
kl 14.00-15.30 Restorative yoga (hvile!).
kl 16.00-17.15 Meditasjon og Pranayama (pusteøvelser).
Det undervises i tre ulike øvelser à ca. 20 minutter.
PRISER:
Torsdag kr 380
Fredag kr 180
Lørdag: Begge: kr 350, kun Restorative kr 200, kun Meditasjon/Pranayama kr 180
PAKKEPRIS: Meld deg på alt for kr 700!
PÅMELDING:
Send mail til firmapost@lofotenyogastudio.no
Innen mandag 28. april.
Påmelding er gyldig ved forhåndsinnbetaling til Lofoten Yogastudio AS, kontonr. 4580 13 74364
Påmeldingen er bindende.
Hjertelig velkommen til fine stunder i yogarommet med Marianne!
Om Marianne Sundell:
Marianne er sertifisert Ashtanga yogalærer och Virya yogalærer. Hun underviser også yoga til personer med ulike funksjonshemminger. Hun har en lang og bred treningsbakgrunn, er utdannet aerobic- og styrketreningsinstruktør, har jobbet med ulike internasjonale prosjekter og har dessuten drevet egen café med cateringvirksomhet. Ved siden av yoga, gjør hun hverdagen fargerik med reiser og spennende mat!
Marianne om yoga:
Yoga har forandret meg til det bedre, og har nok gjort meg til en triveligere person å være sammen med! For meg innebærer yoga å akseptere tilværelsen slik den er akkurat nå, i stedet for å stadig lengte etter noe annet - å være "her og nå", kunne fokusere og kjenne større ro.
Dessuten liker jeg at fysisk dynamisk yoga gir meg en herlig veltrent kropp på kjøpet! Min bakgrunn er jo fra den rent fysiske treningen som alltid gav meg såre og ømme muskler, til forskjell fra yoga!
Marianne er sertifisert Ashtanga yogalærer och Virya yogalærer. Hun underviser også yoga til personer med ulike funksjonshemminger. Hun har en lang og bred treningsbakgrunn, er utdannet aerobic- og styrketreningsinstruktør, har jobbet med ulike internasjonale prosjekter og har dessuten drevet egen café med cateringvirksomhet. Ved siden av yoga, gjør hun hverdagen fargerik med reiser og spennende mat!
Marianne om yoga:
Yoga har forandret meg til det bedre, og har nok gjort meg til en triveligere person å være sammen med! For meg innebærer yoga å akseptere tilværelsen slik den er akkurat nå, i stedet for å stadig lengte etter noe annet - å være "her og nå", kunne fokusere og kjenne større ro.
Dessuten liker jeg at fysisk dynamisk yoga gir meg en herlig veltrent kropp på kjøpet! Min bakgrunn er jo fra den rent fysiske treningen som alltid gav meg såre og ømme muskler, til forskjell fra yoga!
