Det er faste timer hver mandag, tirsdag og onsdag kl 18.30 (90 minutter)
Mandag og onsdag: Dynamisk Bowspring Yoga
Tirsdag: Mindfulness og Meditasjon med rolige bevegelser
Klippekort og Drop-in. Ta kontakt for priser, eller se arrangement på facebook.
Søndag 14. august blir det Yoga Workshop:
kl 11-13 Dynamisk Bowspring Yoga: En ny, revolusjonerende teknikk der vi jobber med bindevev for å bedre sammenhengen mellom styrke og bevegelighet i kroppen. Klassiske yoga øvelser i modifisert utgave. Øvelsene gjøres med intensjon om perfekt balanse med minst mulig anstrengelse og maksimum effektivitet.
kl 15-17 Slow Flow Vinjasa: Øvelser for alle. Rolig yoga flyt gjennom ulike posisjoner, der du oppnår nærvær i kroppen og er i kontakt med det som skjer underveis. Fine øvelser som kan brukes i mange sammenhenger i hverdagen.
Kr 300 per time.
Bindende påmelding til mona@lofotenyogastudio.no eller rrevilas@gmail.com
Andre kurs vil starte i august/september! Mer info kommer :D
