Vi er ikke langt unna sommeren og da blir det også ferietid hos oss på yogastudioet.
Fram til ferien har vi følgende klasser:
Langsom yoga fredag 7. juni kl 11.00-12.30. På langsom yoga kan du sitte på stol eller sitte/ligge på ullmatte på gulvet. Øvelsene tilpasses deltagerne for hver gang, men er med på å øke sirkulasjon og bevegeligheten i kroppen, påvirker pust og energi. Her kan alle være med :)
Pris: 220 kr (165 for seniorer) eller klippekort
SPESIAL! Plutselig yoga mandag 10. juni kl 09.00-10.00 (2. pinsedag) er en dynamisk yogaklasse.
En time med pust, bevegelsestrening, styrketrening og avspenning.
Pris: 200kr eller klippekort
Påmelding: e-post: anitabjorkli@gmail.com eller send melding på Facebook
SPESIAL! Plutselig Mild yoga mandag 10. juni kl 10.30-12.00 (2. pinsedag) er en rolig, myk og pustende yogaklasse. Passer for alle. Jeg legger opp timen med fokus på å få en forståelse på hvordan du kan bevege deg. Klassen blir lagt opp litt annerledes enn vanlig og den er en test som jeg ønsker å videreføre. Så det er det samme, men bare annerledes.
Pris: 100kr - De som har klippekort og står på maling lista til Lofoten yogastudio får timen gratis.
Påmelding: anitabjorkli@gmail.com eller send melding på Facebook
Bekkenbunnstrening inspirert av yoga tirsdag 11. juni kl 15.30. (På sykehuset, Gravdal)
Ca 70 minutter med varierte øvelser for avspenning, pust og bevegelighet der fokus er primært på funksjon (styrke og avspenning) i bekkenbunns- og kjernemusklatur.
Pris: 200 kr eller klippekort.
Kontakt Mona på tlf 90150523 eller send melding på Facebook om du vil være med.
Senioryoga på Ballstad på onsdag kl 11.00. Ei hyggelig stund med øvelser for pust, styrke og bevegelse.
Dynamisk Viryayoga denne uken er torsdag 13. juni kl 19.00. Egner seg best for de som har gjort litt yoga tidligere.
90 minutter: kr 220 eller klippekort.
Kontakt Mona på facebook eller tlf 90150523 om du vil være med. Klassen kan bli avlyst med færre enn 3 påmeldte.
Fra august vil det plutselig dukke opp yoga igjen i Stamsund (også utendørs, når været tillater).
Del gjerne dine yoga-sommerbilder med oss på instagram #lofotenyogastudio :)
Riktig god sommer til alle!
Fram til ferien har vi følgende klasser:
Langsom yoga fredag 7. juni kl 11.00-12.30. På langsom yoga kan du sitte på stol eller sitte/ligge på ullmatte på gulvet. Øvelsene tilpasses deltagerne for hver gang, men er med på å øke sirkulasjon og bevegeligheten i kroppen, påvirker pust og energi. Her kan alle være med :)
Pris: 220 kr (165 for seniorer) eller klippekort
SPESIAL! Plutselig yoga mandag 10. juni kl 09.00-10.00 (2. pinsedag) er en dynamisk yogaklasse.
En time med pust, bevegelsestrening, styrketrening og avspenning.
Pris: 200kr eller klippekort
Påmelding: e-post: anitabjorkli@gmail.com eller send melding på Facebook
SPESIAL! Plutselig Mild yoga mandag 10. juni kl 10.30-12.00 (2. pinsedag) er en rolig, myk og pustende yogaklasse. Passer for alle. Jeg legger opp timen med fokus på å få en forståelse på hvordan du kan bevege deg. Klassen blir lagt opp litt annerledes enn vanlig og den er en test som jeg ønsker å videreføre. Så det er det samme, men bare annerledes.
Pris: 100kr - De som har klippekort og står på maling lista til Lofoten yogastudio får timen gratis.
Påmelding: anitabjorkli@gmail.com eller send melding på Facebook
Bekkenbunnstrening inspirert av yoga tirsdag 11. juni kl 15.30. (På sykehuset, Gravdal)
Ca 70 minutter med varierte øvelser for avspenning, pust og bevegelighet der fokus er primært på funksjon (styrke og avspenning) i bekkenbunns- og kjernemusklatur.
Pris: 200 kr eller klippekort.
Kontakt Mona på tlf 90150523 eller send melding på Facebook om du vil være med.
Senioryoga på Ballstad på onsdag kl 11.00. Ei hyggelig stund med øvelser for pust, styrke og bevegelse.
Dynamisk Viryayoga denne uken er torsdag 13. juni kl 19.00. Egner seg best for de som har gjort litt yoga tidligere.
90 minutter: kr 220 eller klippekort.
Kontakt Mona på facebook eller tlf 90150523 om du vil være med. Klassen kan bli avlyst med færre enn 3 påmeldte.
Fra august vil det plutselig dukke opp yoga igjen i Stamsund (også utendørs, når været tillater).
Del gjerne dine yoga-sommerbilder med oss på instagram #lofotenyogastudio :)
Riktig god sommer til alle!
