Fra og med torsdag 12. desember starter yogatimen med baby kl 12.
Fin trening når mammakroppen begynner å bli klar for det - minimum 6 uker etter fødsel. Vi fokuserer på styrkeøvelser for bekkenbunn og øvrig kjernemuskulatur, rygg og nakke, samt avspenning.
Vi trener ca en time. Etterpå blir det tid for snakk og eventuell felles lunsj for den som vil (ta med matpakke).
Kun 13 plasser. Husk påmelding på mail eller telefon, om du ikke har fast plass. Drop-in koster kr 100 per gang.
Etter jul starter vi opp igjen torsdag 9. januar kl 12.
Velkommen, små og store :)
Fin trening når mammakroppen begynner å bli klar for det - minimum 6 uker etter fødsel. Vi fokuserer på styrkeøvelser for bekkenbunn og øvrig kjernemuskulatur, rygg og nakke, samt avspenning.
Vi trener ca en time. Etterpå blir det tid for snakk og eventuell felles lunsj for den som vil (ta med matpakke).
Kun 13 plasser. Husk påmelding på mail eller telefon, om du ikke har fast plass. Drop-in koster kr 100 per gang.
Etter jul starter vi opp igjen torsdag 9. januar kl 12.
Velkommen, små og store :)
