Til helgen (17.-18. mars) arrangerer vi "yogahelg i vintersollyset"...
...der du kan gå inn i enkeltøvelser for kropp og sinn, og arbeide med de delene av yoga som gir deg ekstra utfordringer.
....der du gir kroppen og tankene oppmerksomhet på andre måter enn i hverdagen.
....der du kan oppleve masse glede, erfaringer og et avbrekk fra vinterens hverdagsligheter.
Eller kanskje alt dette...
Her får du en oversikt over programmet:
Lørdag kl 10 starter Mona helgen med å undervise en Viryayoga klasse med ekstra fokus i hoftene.
Lørdag kl 13 har Anita en time med yoga og styrketrening - styrkeøvelser som kan hjelpe oss med yogastillingene, og ellers også.
Søndag kl 10 underviser Anita i et "yogaverksted", der vi dypdykker inn i utvalgte øvelser.
Søndag kl 13 avslutter vi helgen med at Mona leder oss gjennom rolige øvelser, meditasjon og pranayama (pust) fra Deva yoga programmet.
(endringer i programmet kan enda forekomme)
Instruktører: Anita Bjørkli og Mona Sveum
Du trenger ikke å ha spesiell erfaring, egenskaper eller kunnskap for å bli med :)
Vi satser på at sola dukker opp hos Lofoten Yogastudio i Stamsund - og at du gjør det samme!
Priser:
Tilsammen 10 timer i yogarommet; to dager med felles lunsj, te/kaffe og frukt/nøtter inkludert koster kun kr 850.
Vi skaffer deg gjerne overnatting nært ved yogastudioet midt i fiskeværet Stamsund, om du kommer tilreisende.
Om du kun ønsker å være med på deler av helgen så er det mulig, forutsett at det ikke er fullbooket for alle timene:
En enkelttime: 250kr (2 timer yoga)
En dag: 500kr (4 timer yoga og lunsj)
En lunsj: 100kr
Du må melde deg på i forkant, senest fredag: firmapost@lofotenyogasudio.no
Hjertelig velkommen til strålende yoga opplevelser!
...der du kan gå inn i enkeltøvelser for kropp og sinn, og arbeide med de delene av yoga som gir deg ekstra utfordringer.
....der du gir kroppen og tankene oppmerksomhet på andre måter enn i hverdagen.
....der du kan oppleve masse glede, erfaringer og et avbrekk fra vinterens hverdagsligheter.
Eller kanskje alt dette...
Her får du en oversikt over programmet:
Lørdag kl 10 starter Mona helgen med å undervise en Viryayoga klasse med ekstra fokus i hoftene.
Lørdag kl 13 har Anita en time med yoga og styrketrening - styrkeøvelser som kan hjelpe oss med yogastillingene, og ellers også.
Søndag kl 10 underviser Anita i et "yogaverksted", der vi dypdykker inn i utvalgte øvelser.
Søndag kl 13 avslutter vi helgen med at Mona leder oss gjennom rolige øvelser, meditasjon og pranayama (pust) fra Deva yoga programmet.
(endringer i programmet kan enda forekomme)
Instruktører: Anita Bjørkli og Mona Sveum
Du trenger ikke å ha spesiell erfaring, egenskaper eller kunnskap for å bli med :)
Vi satser på at sola dukker opp hos Lofoten Yogastudio i Stamsund - og at du gjør det samme!
Priser:
Tilsammen 10 timer i yogarommet; to dager med felles lunsj, te/kaffe og frukt/nøtter inkludert koster kun kr 850.
Vi skaffer deg gjerne overnatting nært ved yogastudioet midt i fiskeværet Stamsund, om du kommer tilreisende.
Om du kun ønsker å være med på deler av helgen så er det mulig, forutsett at det ikke er fullbooket for alle timene:
En enkelttime: 250kr (2 timer yoga)
En dag: 500kr (4 timer yoga og lunsj)
En lunsj: 100kr
Du må melde deg på i forkant, senest fredag: firmapost@lofotenyogasudio.no
Hjertelig velkommen til strålende yoga opplevelser!
