Sound Journey - lydmeditasjon
Dette er en avslappende, men intensiv form for meditasjon .
Mens du ligger eller sitter komfortabelt på matta, mottar du lyder og vibrasjoner fra ulike instrumenter, som klangboller/syngeboller, gong, stemmer med mere.
Fysisk er du passiv, du trenger kun å være til stede. "Reisen" er trygg, og vi passer på at du har det bra under hele tiden.
Lyd og vibrasjoner kan virke dypt avslappende, gi en indre ro og kan lede deg inn i en meditativ tilstand.
Opplevelsen av en lydreise er personlig, og virker forskjellig fra person til person.
Intensjonen og tanken bak er blant annet å komme i dyp avslapning, finne balanse i kropp og sinn - og om du så ønsker, utforske ditt indre selv.
Hvordan du reagerer, hvilke følelser som dukker opp, eller som ikke dukker opp er individuelt. Med et åpent sinn og avslappet holdning til "reisen" kan du komme dypere og du får ditt personlige eventyr som kun er ditt.
Ingrid Johansson og hennes hjelpere leder lydreisen i en trygg og komfortabel setting.
Alle er velkomne, men maks antall deltakere er 9 stk.
Kom som du er, men gjerne behagelige varme klær, siden du ligger i ro en times tid. Ha med egen matte og teppe/puter for å ligge varmt og komfortabelt på gulvet.
Vi har Sound Journey i Stamsund den siste søndagen i hver måned kl 18-20:
28. mars
25. april
30. mai
27. juni
Påmelding
Tlf. Ingrid: 478 01 328 eller melding til facebook.com/lofotenyogastudio
Vi tar forbehold om at det kan bli avlyst, og alle påmeldte vil da få beskjed senest søndag formiddag.
Pris er 350 Nok
Vi foretrekker Vipps
Ta med deg matte, teppe(r) og pute(r), så du kan ligge komfortabelt på gulvet inntil en time i ro.
Velkommen til en spennende, avslappende opplevelse - ditt personlige, indre eventyr!
English:
Sound Journey - or Sound Bath if you like - is a gentle, yet powerful experience for the mind and body.
While you are lying down comfortably, you will receive sounds and vibrations from singing bowls, gongs and other instruments.
Physically you are passive, you just need to be there.
The journey is safe, we make sure you are ok during the whole session.
Sounds and vibrations can have a calming effect, which can lead you into a meditative state and deep relaxation.
The experience of the sound journey is personal and works different on everyone.
And the intention of the journey is to lead you into a deeply relaxed state, find balance in body and mind and if you so wish, take a deep dive in your own inner world.
How you react and what emotions that may, or may not come up to the surface, is individual. With an open mind and relaxed attitude, you can travel within yourself, as far as you wish and experience your own, personal adventure.
The price is 350 Nok
Vipps is preferred.
Space is limited - 9 persons only
Please bring your own mat and blankets to be comfortable on the floor. Comfortable, warm clothing.
We offer sound journey the last Sunday of every month at 6 pm - 8 pm (18 - 20):
March 28th
April 25th
May 30th
June 27th
Please make your reservation by sms to Ingrid +47 478 01 328, or message to facebook.com/lofotenyogastudio
If we need to cancel, attendees will be notified latest Sunday morning.
Mens du ligger eller sitter komfortabelt på matta, mottar du lyder og vibrasjoner fra ulike instrumenter, som klangboller/syngeboller, gong, stemmer med mere.
Fysisk er du passiv, du trenger kun å være til stede. "Reisen" er trygg, og vi passer på at du har det bra under hele tiden.
Lyd og vibrasjoner kan virke dypt avslappende, gi en indre ro og kan lede deg inn i en meditativ tilstand.
Opplevelsen av en lydreise er personlig, og virker forskjellig fra person til person.
Intensjonen og tanken bak er blant annet å komme i dyp avslapning, finne balanse i kropp og sinn - og om du så ønsker, utforske ditt indre selv.
Hvordan du reagerer, hvilke følelser som dukker opp, eller som ikke dukker opp er individuelt. Med et åpent sinn og avslappet holdning til "reisen" kan du komme dypere og du får ditt personlige eventyr som kun er ditt.
Ingrid Johansson og hennes hjelpere leder lydreisen i en trygg og komfortabel setting.
Alle er velkomne, men maks antall deltakere er 9 stk.
Kom som du er, men gjerne behagelige varme klær, siden du ligger i ro en times tid. Ha med egen matte og teppe/puter for å ligge varmt og komfortabelt på gulvet.
Vi har Sound Journey i Stamsund den siste søndagen i hver måned kl 18-20:
28. mars
25. april
30. mai
27. juni
Påmelding
Tlf. Ingrid: 478 01 328 eller melding til facebook.com/lofotenyogastudio
Vi tar forbehold om at det kan bli avlyst, og alle påmeldte vil da få beskjed senest søndag formiddag.
Pris er 350 Nok
Vi foretrekker Vipps
Ta med deg matte, teppe(r) og pute(r), så du kan ligge komfortabelt på gulvet inntil en time i ro.
Velkommen til en spennende, avslappende opplevelse - ditt personlige, indre eventyr!
English:
Sound Journey - or Sound Bath if you like - is a gentle, yet powerful experience for the mind and body.
While you are lying down comfortably, you will receive sounds and vibrations from singing bowls, gongs and other instruments.
Physically you are passive, you just need to be there.
The journey is safe, we make sure you are ok during the whole session.
Sounds and vibrations can have a calming effect, which can lead you into a meditative state and deep relaxation.
The experience of the sound journey is personal and works different on everyone.
And the intention of the journey is to lead you into a deeply relaxed state, find balance in body and mind and if you so wish, take a deep dive in your own inner world.
How you react and what emotions that may, or may not come up to the surface, is individual. With an open mind and relaxed attitude, you can travel within yourself, as far as you wish and experience your own, personal adventure.
The price is 350 Nok
Vipps is preferred.
Space is limited - 9 persons only
Please bring your own mat and blankets to be comfortable on the floor. Comfortable, warm clothing.
We offer sound journey the last Sunday of every month at 6 pm - 8 pm (18 - 20):
March 28th
April 25th
May 30th
June 27th
Please make your reservation by sms to Ingrid +47 478 01 328, or message to facebook.com/lofotenyogastudio
If we need to cancel, attendees will be notified latest Sunday morning.