Yoga spesielt for menn?
Yoga er en helhetlig og stressreduserende treningsform som styrker og tøyer kroppen, og som komplimenterer annen trening perfekt.
Vi hører om mange menn som opplever at kroppen kjennes stiv og ubevegelig. I yoga jobber vi med fysiske posisjoner for å skape økt bevegelighet og samtidig styrke kroppen. Yoga kan også gi en større bevissthet om hvordan vi beveger oss, som vi kan ta med i hverdagen og til annen trening.
Akkurat har vi ikke egne yogatimer for menn på timeplanen. Menn er hjertelig velkommen på alle yogaklasser vi tilbyr, om ikke annet står spesifisert. Om dere ønsker egne mannetimer, så kan det også ordnes - bare ta kontakt!
Egne yogaklasser for menn er gjerne stor grad av fysiske øvelser som genererer varme og energi, styrke og bevegelighet. Det vil også være roligere øvelser der vi bruker tid på å "puste oss gjennom" å la kroppen mykne. Også menn behøver hvile, så vi avslutter alltid med avspenning.
Klassene passer for alle menn, også de som trodde de aldri skulle gjøre yoga! Velkommen fotballspillere, syklister, Birkebeinere, klatrere, tennisspillere, studenter, kontorrotter, menn i fysisk arbeid, småbarnsfedre, byløver - kort sagt alle menn, også skeptikerne.
Real men do yoga!
Priser
Vi hører om mange menn som opplever at kroppen kjennes stiv og ubevegelig. I yoga jobber vi med fysiske posisjoner for å skape økt bevegelighet og samtidig styrke kroppen. Yoga kan også gi en større bevissthet om hvordan vi beveger oss, som vi kan ta med i hverdagen og til annen trening.
Akkurat har vi ikke egne yogatimer for menn på timeplanen. Menn er hjertelig velkommen på alle yogaklasser vi tilbyr, om ikke annet står spesifisert. Om dere ønsker egne mannetimer, så kan det også ordnes - bare ta kontakt!
Egne yogaklasser for menn er gjerne stor grad av fysiske øvelser som genererer varme og energi, styrke og bevegelighet. Det vil også være roligere øvelser der vi bruker tid på å "puste oss gjennom" å la kroppen mykne. Også menn behøver hvile, så vi avslutter alltid med avspenning.
Klassene passer for alle menn, også de som trodde de aldri skulle gjøre yoga! Velkommen fotballspillere, syklister, Birkebeinere, klatrere, tennisspillere, studenter, kontorrotter, menn i fysisk arbeid, småbarnsfedre, byløver - kort sagt alle menn, også skeptikerne.
Real men do yoga!
Priser