Langhelg 17.-18. november 2018
"Veien mot håndstående"
Verden får et nytt perspektiv når vi snur den på hodet :)
Denne helgen setter vi armbalanser på timeplanen, og nærmer oss hode- og håndstående med stor grad av lekenhet.
Det er en fordel at du har gjort litt yoga tidligere, og at kroppen synes det er greit å bevege seg.
Men du trenger ikke å kunne å stå på hendene fra før!
Det blir klasser både fredag, lørdag og søndag (workshop på lørdag). Fokuset for helga: å være opp/ned og hvordan få kroppen til å holde seg selv oppe.
Vi kommer til å jobbe med hovedfokus på forberedelse til håndstående, både ift styrke- og bevegelighetsøvelser for bryst og skuldre.
Om du er helt nybegynner eller ikke, så vil du få noe du kan jobbe med. Men du behøver ikke hverken å være trygg på eller bekvem med å være opp/ned eller kunne stå på henda for å delta på disse klassene! VI veileder deg videre på veien fra der du er! Målet for oss er veien.
Timeplan:
Fredag 16/11: 18.00-19.30 - Dynamisk yogaklasse
Lørdag 17/11: 10:00-13:00 - Workshop med fokus på håndstående
Søndag 18/11: 11.00-13.00 - Blanding mellom en dynamisk klasse og en rolig klasse.
Kom gjerne på helgebesøk til Stamsund - vi har ei deilig rorbu til utleie som du kan bo i :)
Påmelding og/eller spørsmål:
firmapost@lofotenyogastudio.no
Dette blir gøy, og vi gleder oss!
Arrangør: Mona og Anita m/venner...
Pris:
Hele helga: 650kr
To klasser/workshop: 500kr
Enkelt klasse: 220/450/300
Er du yogavenn (har yogapakke eller klippekort) får du helga for 550kr
Du kan bruke klippekortet ditt om du har det: 1 klipp for fredagsklassen, 2 klipp for workshopen og 1 klipp for søndagsklassen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!PÅMELDINGSFRIST: 11/11-2018!!!!!!!!!!!!!!
Denne helgen setter vi armbalanser på timeplanen, og nærmer oss hode- og håndstående med stor grad av lekenhet.
Det er en fordel at du har gjort litt yoga tidligere, og at kroppen synes det er greit å bevege seg.
Men du trenger ikke å kunne å stå på hendene fra før!
Det blir klasser både fredag, lørdag og søndag (workshop på lørdag). Fokuset for helga: å være opp/ned og hvordan få kroppen til å holde seg selv oppe.
Vi kommer til å jobbe med hovedfokus på forberedelse til håndstående, både ift styrke- og bevegelighetsøvelser for bryst og skuldre.
Om du er helt nybegynner eller ikke, så vil du få noe du kan jobbe med. Men du behøver ikke hverken å være trygg på eller bekvem med å være opp/ned eller kunne stå på henda for å delta på disse klassene! VI veileder deg videre på veien fra der du er! Målet for oss er veien.
Timeplan:
Fredag 16/11: 18.00-19.30 - Dynamisk yogaklasse
Lørdag 17/11: 10:00-13:00 - Workshop med fokus på håndstående
Søndag 18/11: 11.00-13.00 - Blanding mellom en dynamisk klasse og en rolig klasse.
Kom gjerne på helgebesøk til Stamsund - vi har ei deilig rorbu til utleie som du kan bo i :)
Påmelding og/eller spørsmål:
firmapost@lofotenyogastudio.no
Dette blir gøy, og vi gleder oss!
Arrangør: Mona og Anita m/venner...
Pris:
Hele helga: 650kr
To klasser/workshop: 500kr
Enkelt klasse: 220/450/300
Er du yogavenn (har yogapakke eller klippekort) får du helga for 550kr
Du kan bruke klippekortet ditt om du har det: 1 klipp for fredagsklassen, 2 klipp for workshopen og 1 klipp for søndagsklassen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!PÅMELDINGSFRIST: 11/11-2018!!!!!!!!!!!!!!