Når sola har kommet tilbake og Stamsund står midt oppi Lofotfisket inviterer vi deg til å bli med på en YOGA HELG som kan kick-starte din yogaentusiasme!
 |
...der du kan gå inn i enkeltøvelser for kropp og sinn, og arbeide med de delene av yoga som gir deg ekstra utfordringer.
....der du gir kroppen og tankene oppmerksomhet på andre måter enn i hverdagen.
....der du kan oppleve masse glede, erfaringer og et avbrekk fra vinterens hverdagsligheter.
Eller kanskje alt dette...
Mona starter helgen med å undervise en Viryayoga klasse med øvelser rettet spesielt mot hofter. Så blir det lunsj, og deretter har Anita en klasse der vi blander yoga med styrkeøvelser som kan hjelpe en videre med yogaposisjoner og ellers også.
Søndag formiddag starter vi med yoga verksted og dypdykk i noen øvelser, for å avslutte med Deva yoga, meditasjon og pranayama (pust).
Det blir tilsammen 8 timer yoga, to dager med felles lunsj, te/kaffe og frukt/nøtter inkludert.
Håper du vil dele helgen med oss!
Gavepakken koster kun kr 850.
Om du kun ønsker å være med på deler av helgen så er det mulig, forutsett at det ikke er fullbooket for alle timene.
En enkelttime: 250kr (2 timer yoga)
En dag: 500kr (4 timer yoga og lunsj)
En lunsj: 100kr
I yogastudioet har vi alt av utstyr som er nødvendig for å tilpasse en god yogaopplevelse. Men du kan også ta med eget, om du vil.
Vi skaffer deg gjerne overnatting nært ved yogastudioet midt i fiskeværet Stamsund, om du kommer tilreisende.
Påmelding til firmapost@lofotenyogastudio.no
Instruktører: Anita Bjørkli og Mona Sveum
...der du kan gå inn i enkeltøvelser for kropp og sinn, og arbeide med de delene av yoga som gir deg ekstra utfordringer.
....der du gir kroppen og tankene oppmerksomhet på andre måter enn i hverdagen.
....der du kan oppleve masse glede, erfaringer og et avbrekk fra vinterens hverdagsligheter.
Eller kanskje alt dette...
Mona starter helgen med å undervise en Viryayoga klasse med øvelser rettet spesielt mot hofter. Så blir det lunsj, og deretter har Anita en klasse der vi blander yoga med styrkeøvelser som kan hjelpe en videre med yogaposisjoner og ellers også.
Søndag formiddag starter vi med yoga verksted og dypdykk i noen øvelser, for å avslutte med Deva yoga, meditasjon og pranayama (pust).
Det blir tilsammen 8 timer yoga, to dager med felles lunsj, te/kaffe og frukt/nøtter inkludert.
Håper du vil dele helgen med oss!
Gavepakken koster kun kr 850.
Om du kun ønsker å være med på deler av helgen så er det mulig, forutsett at det ikke er fullbooket for alle timene.
En enkelttime: 250kr (2 timer yoga)
En dag: 500kr (4 timer yoga og lunsj)
En lunsj: 100kr
I yogastudioet har vi alt av utstyr som er nødvendig for å tilpasse en god yogaopplevelse. Men du kan også ta med eget, om du vil.
Vi skaffer deg gjerne overnatting nært ved yogastudioet midt i fiskeværet Stamsund, om du kommer tilreisende.
Påmelding til firmapost@lofotenyogastudio.no
Instruktører: Anita Bjørkli og Mona Sveum