Yogakurs, grunnleggende, 8 uker fra 17.oktober 2018
NYHET! Etter høstferien starter vi yogakurs for deg som er helt ny til yoga, og/eller du som kjenner behov for en oppfriskning/ gjennomgang fra bunnen av.
Kurset går over 8 ganger, og vil gi deg en innføring i bevegelsene i dynamisk Virayayoga og en introduksjon til yogaens filosofi.
Rett og slett yoga fra grunnen av!
Og du behøver ikke være noe mer enn deg sjøl for å delta!
Kurset har 12 plasser.
Det krever at du prioriterer å sette av tid til yoga hver onsdag Kl 18.00-19.30 i perioden
17. oktober - 5. desember 2018
Pris for kurset (inkl plansje med illustrasjoner av øvelser + mulighet for en personlig oppfølging underveis, dersom du ønsker det) kr 1790
Om Viryayoga kan du lese mer et annet sted (www.nordiskyoga.se), men poenget er at vi beveger kroppen gjennom fysiske yogastillinger ut fra ulike biomekaniske prinsipper. Biomekanikk er læren om bevelse, og vi fokuserer på dette for å kjenne hvordan kroppen beveger seg i yoga og ellers.
Det vil ikke være mulighet for Drop-in på disse klassene. Om du er borte en gang kan du få erstatte det med en annen yogaklasse hos oss samme uke (uten at det nødvendigvis vil ha tilsvarende innhold). Forøvrig kan vi dessverre ikke refundere kursprisen hvis du uteblir.
Yogastudioet har alt nødvendig utstyr, så alt du behøver er å møte opp med åpent sinn og med klær som du tåler å bevege deg og bli svett i (gjerne flere lag, for å kunne regulere varmen underveis), og kanskje en vannflaske.
Yogalærer er Mona Sveum.
Mona har drevet Lofoten Yogastudio siden 2013, hun har over 500 timers yogalærerutdanning fra Nordiska Yogainstitutet, yogalærerutdanning fra Deva Yoga Institute, flere kurs om yoga som terapi, yoga PT utdanning, gravid yogalærerutdanning fra Oslo Yoga og yogalærerutdanning fra Yogashala Institute.
Påmelding og mer informasjon: firmapost@lofotenyogastudio.no
Tlf Mona: 90150523
Velkommen!
(Forbehold om kursstart ift nok påmeldinger.)
Kurset går over 8 ganger, og vil gi deg en innføring i bevegelsene i dynamisk Virayayoga og en introduksjon til yogaens filosofi.
Rett og slett yoga fra grunnen av!
Og du behøver ikke være noe mer enn deg sjøl for å delta!
Kurset har 12 plasser.
Det krever at du prioriterer å sette av tid til yoga hver onsdag Kl 18.00-19.30 i perioden
17. oktober - 5. desember 2018
Pris for kurset (inkl plansje med illustrasjoner av øvelser + mulighet for en personlig oppfølging underveis, dersom du ønsker det) kr 1790
Om Viryayoga kan du lese mer et annet sted (www.nordiskyoga.se), men poenget er at vi beveger kroppen gjennom fysiske yogastillinger ut fra ulike biomekaniske prinsipper. Biomekanikk er læren om bevelse, og vi fokuserer på dette for å kjenne hvordan kroppen beveger seg i yoga og ellers.
Det vil ikke være mulighet for Drop-in på disse klassene. Om du er borte en gang kan du få erstatte det med en annen yogaklasse hos oss samme uke (uten at det nødvendigvis vil ha tilsvarende innhold). Forøvrig kan vi dessverre ikke refundere kursprisen hvis du uteblir.
Yogastudioet har alt nødvendig utstyr, så alt du behøver er å møte opp med åpent sinn og med klær som du tåler å bevege deg og bli svett i (gjerne flere lag, for å kunne regulere varmen underveis), og kanskje en vannflaske.
Yogalærer er Mona Sveum.
Mona har drevet Lofoten Yogastudio siden 2013, hun har over 500 timers yogalærerutdanning fra Nordiska Yogainstitutet, yogalærerutdanning fra Deva Yoga Institute, flere kurs om yoga som terapi, yoga PT utdanning, gravid yogalærerutdanning fra Oslo Yoga og yogalærerutdanning fra Yogashala Institute.
Påmelding og mer informasjon: firmapost@lofotenyogastudio.no
Tlf Mona: 90150523
Velkommen!
(Forbehold om kursstart ift nok påmeldinger.)