Våre yogalærere
|
Mona Susanne SveumMona etablerte Lofoten Yogastudio i 2012 og har undervist yoga siden hun gjennomførte sin første yogalærerutdanning i Viryayoga i 2011.
Etterhvert har hun gjennomført flere yogalærerutdanninger; Devayoga lærerutdanning hos Katrine Berge/Deva Yoga Institute, yoga for gravide hos Jannicke Wiel/Oslo Yoga og ved spanske Yoga Shala Institute. Hun har også flere instruktørkurs for mennesker med spesielle tilretteleggingsbehov, blant annet med viryayogaens mamma Josephine Selander og Doug Keller som lærere. Mona ønsker å nå alle typer mennesker med yoga, og underviser ulike yogaformer; blant annet yoga for gravide, yoga for menn, senioryoga, yoga i bekkenbunnstrening og DevaYoga - spesielt for mennesker med muskel- og skjelettplager, i tillegg til dynamisk Viryayoga. Det er typisk Mona å undervise ut fra et biomekanisk perspektiv, der sikkerhet og ydmykhet for egen kropp står i sentrum. Mona sine klasser er ofte bygget opp fra starten med sentrering, fokus og pust, via oppvarming og gradvis mer (men ikke nødvendigvis veldig) intensive øvelser, før vi roer det hele ned igjen med liggende øvelser og avspenning. Mona har gjennomført utdanning som yoga PT, og møter deg gjerne til privattime for individuell tilpasning. Victoria SlaymarkNorsk:
Victoria er kjent for å undervise på en kreativ og frigjørende måte. Det kan bidra til å løsne opp i anspenthet og stivhet som gjerne bygger seg opp i kroppen gjennom hverdagslivet. I en typisk klasse med Victoria gjør du øvelser for mental og fysisk tilstedeværelse, funksjonelle øvelser, pranayama (pusteøvelser) og korte meditasjoner. Hun har også en stemme som kan fange deg, og som får kroppen til å lande i øyeblikket. Victoria har undervist yoga siden 2018. Hun har gjennomført 200 timers utdanning i Vinjasa-yoga (fysisk) og tilleggsutdanning i Yoga Nidra (yoga søvn), Restorative Yoga (avspenningsyoga), Yin Yoga og Chinese 5 elements. For tiden gjennomfører hun utdanning som helseveileder i Ayurveda (indisk helsesystem). Hennes lidenskap er ayurvedisk filosofi & helse, funksjonell anatomi, meditasjon og å dypdykke inn i sammenhengene mellom moderne vitenskap og de eldgamle tradisjonene. @victoriasunshineyoga English: Victoria is known for her creative and freeing forms of movement to counteract the rigidness and structuredness of "western" every-day-life. Her classes are focussed on embodiment practices and always include mindful and functional movement, pranayama, and short meditations. Her voice has a vibration that will catch you and land you into this present moment in your body! Victoria has been teaching since 2018 and is a RYT 200hr vinyasa teacher with further training in Yoga Nidra, Restorative Yoga, Yin Yoga and Chinese 5 elements. She is also studying to be an Ayurvedic Health Coach. Her passion is in Ayurvedic philosophy & health, functional anatomy, meditation, and digging into the modern science behind the ancient practices. Victoria will be holding courses and special movement and meditation events at Lofoten Yogastudio this fall. Ingrid JohanssonDenne flotte, hjertegode dama med det svenske navnet er opprinnelig fra Mexico, men har vært bosatt på Reine i Lofoten i 12 år.
Ingrid har bakgrunn fra dans, som fortsatt er hennes lidenskap. Siden 2006 har hun hatt yoga som en viktig del av livet, og tok Kundalini yoga og medisinsk yoga lærerutdanning i Norge i 2016-2018. Hun har også gjennomført gong master sertifisering, samt undervisning i indisk musikk og afrikanske trommer. I tillegg er Ingrid dula - en som veileder mødre. Ingrid er først og fremst en kvinne som har tid til høre deg, guide deg og støtte deg. Hun liker at du kan finne din egen styrke og bli frisk og avslappet. Hun liker rett og slett at folk blir glade. English: I am a Mexican/Swedish woman living in Norway for the last 12 years. I love sharing my love for dancing Salsa, Jazz, contemporary dance and body movement. Yoga has been big part of my life since 2006 and it was here in Norway were I did my 2 years teacher training in kundalini yoga/Medisinsk yoga 2016-2018 I have received gong master training by Bjørn løken, Sound journey training by Indian musician Vishesh Kalimero. African percussion training by Mexican Tomas Morales. Dula training/coaching mothers. I am a womam with time to hear you, giude you and support you. I like to empower, refresh, relax and make people happy. Anita BjørkliI 2008 begynte Anita med yoga. Hun har vært instruktør i yoga siden 2011, og har gjennomført en 200-timers Virya yogalærer utdannelse i tillegg til div kurs/workshops fra Iyengar, Anusara og Jivamukti yoga.
Anita har vært trenings-instruktør i 13 år i blant annet spinning, aerobic, step og styrke, og har PT- (personlig trener), gruppetreningsutdannelse fra Norges Idrettshøyskole, samt diverse andre kurs. Anita har nettopp flyttet til Bodø, men blir allikevel å treffe hos Lofoten Yogastudio så ofte hun kan. |