Dynamisk yoga 1, grunnleggende nivå
|
Hver dag er bra dag for yoga :)
Mandager kl 19-20.30 får du yoga med varierte øvelser og moderat intensitet - for ny energi, og en opplevelse av styrke og mestring!
Vi har alltid ekstra fokus på de dype musklene som støtter opp og beskytter ryggsøyla, og som hjelper deg til en god holdning. Hver gang avsluttes med avspenning, som i seg selv kan gi ny energi. Priser: Drop-in: kr 210 /265 per gang Rabatt for LYS medlemmer og klippekort rabattert pris for studenter og honnør, trykk her for info om priser/betingelser Reserver din plass - klikk her Vi har som målsetting at ulike "vondter" ikke skal være til hinder for å delta på denne klassen. Har du en kronisk sykdom anbefaler vi allikevel at du avklarer med lege at det er ok å delta på yoga. Yoga praktiseres uavhengig av kjønn. Ta gjerne kontakt i forkant om du er usikker på om dette er noe for deg. Yogalærer er Mona Sveum Kom og prøv, da vel! Påmelding, for å sikre din plass |
Yogapraksis | Dynamisk yoga 1 | Dynamisk Yoga 2 | Pust & yoga | Langsom yoga | Yoga for ungdom | Helgestart | Privat yoga | Grupper | Sound journey