Bli med Lofoten yogastudio til India
oktober/november 2026
Endelig kan vi invitere til en yoga-reise med Lofoten yogastudio!
Sammen med yogalærer Mona reiser vi til "yogahovedstaden" Rishikesh, der vi bor på retreatstedet Yog Village.
Her får vi grei standard i dobbelt- eller trippelrom, og tre daglige serveringer med deilig vegetarisk (ayurveda?) mat.
Stedet har tilbud om Ayurvedisk massasje og rom for yoga (utstyr?)
Dagene starter med en mild bevegelsespraksis, slik vi kjenner den fra "hjemlige forhold" med Mona som yogalærer,
og med påfyll fra lokal yogalærer.
I løpet av oppholdet får du tilbud om en lengre yogapraksis - og mulighet til innblikk i yogafilosofien slik den oppleves i dagens India.
Invitasjon til delesirkel og felles nærvær.
Rishikesh er en sanseopplevelse i seg selv, med farger, dufter og hverdagsritualer som vi kanskje kjenner litt til fra før....
Vi legger opp til å ta dere med på utflukter for å oppleve lokale naturfenomener og kulturelle opplevelser.
For de som ønsker, inviterer vi til å fylle på med en tre-dagers opplevelse med besøk i templet? Taj Mahal og gigant/hovedstaden Dehli.
6 - 12 deltagere
Sammen med yogalærer Mona reiser vi til "yogahovedstaden" Rishikesh, der vi bor på retreatstedet Yog Village.
Her får vi grei standard i dobbelt- eller trippelrom, og tre daglige serveringer med deilig vegetarisk (ayurveda?) mat.
Stedet har tilbud om Ayurvedisk massasje og rom for yoga (utstyr?)
Dagene starter med en mild bevegelsespraksis, slik vi kjenner den fra "hjemlige forhold" med Mona som yogalærer,
og med påfyll fra lokal yogalærer.
I løpet av oppholdet får du tilbud om en lengre yogapraksis - og mulighet til innblikk i yogafilosofien slik den oppleves i dagens India.
Invitasjon til delesirkel og felles nærvær.
Rishikesh er en sanseopplevelse i seg selv, med farger, dufter og hverdagsritualer som vi kanskje kjenner litt til fra før....
Vi legger opp til å ta dere med på utflukter for å oppleve lokale naturfenomener og kulturelle opplevelser.
For de som ønsker, inviterer vi til å fylle på med en tre-dagers opplevelse med besøk i templet? Taj Mahal og gigant/hovedstaden Dehli.
6 - 12 deltagere
Velkommen med på reisen!
Foreløpig påmelding
Vi vil gjerne "lufte ideen", og gjennomfører retreaten med minimum 4? påmeldte.
Bindende påmelding vil være 1. august, med innbetaling av 50%
Bindende påmelding vil være 1. august, med innbetaling av 50%
Foreløpig plan
Dag 1 - Ankomst stedet, middag, samling/meditasjon
Dag 2 - morgenyoga, frokost, tur til byen m/omvisning, middag (lunsj?)
Dag 3 - morgenyoga, frokost, tid på egenhånd, lunsj?, middag, kveldssamling?
Dag 4 - morgenyoga, frokost, utflukt medbrakt lunsj, middag
Dag 5 - morgenyoga, frokost, utflukt medbrakt lunsj, middag
Dag 6 - morgenyoga, frokost tid på egenhånd, lunsj?, middag, kveldssamling m/lydbad?
Dag 7 - morgenyoga, frokost, tid på egnhånd
Dag 8 - morgenmeditasjon, frokost, utsjekk, avreise til flyplass alt. Dehli (alt. privat ordning)
Dag 1 Dehli - ankomst/innsjekk, intro til byen?
Dag 2 Dehli - reise til og omvisning i Taj Mahal
Dag 3 Dehli - tid på egenhånd
Dag 4 Dehli - avreise?
Dag 2 - morgenyoga, frokost, tur til byen m/omvisning, middag (lunsj?)
Dag 3 - morgenyoga, frokost, tid på egenhånd, lunsj?, middag, kveldssamling?
Dag 4 - morgenyoga, frokost, utflukt medbrakt lunsj, middag
Dag 5 - morgenyoga, frokost, utflukt medbrakt lunsj, middag
Dag 6 - morgenyoga, frokost tid på egenhånd, lunsj?, middag, kveldssamling m/lydbad?
Dag 7 - morgenyoga, frokost, tid på egnhånd
Dag 8 - morgenmeditasjon, frokost, utsjekk, avreise til flyplass alt. Dehli (alt. privat ordning)
Dag 1 Dehli - ankomst/innsjekk, intro til byen?
Dag 2 Dehli - reise til og omvisning i Taj Mahal
Dag 3 Dehli - tid på egenhånd
Dag 4 Dehli - avreise?
Det stilles ingen krav til yoga-erfaring for å bli med og delta på reisen.
Yoga som tilbys i India vil være tilrettelagt slik at alle kan få en fin opplevelse. Det er valgfritt å delta på inkluderte aktiviteter.
Yoga som tilbys i India vil være tilrettelagt slik at alle kan få en fin opplevelse. Det er valgfritt å delta på inkluderte aktiviteter.
Dette er inkludert:
transport til/fra flyplass i Rishikesh
overnatting
tre daglige måltider
morgenyoga
yoga workshop
filosofiforedrag
lydreise
meditasjon
utflukter: tempel og naturopplevelse
Ikke inkludert:
reise Norge - India
transport til/fra retreatsted - byen Rishikesh (alternativer: priser: ...)
aktiviteter som ikke er nevnt over
Group size: min. 6 - max. 10 ??
Money Investment:
Nok 20.000?
transport til/fra flyplass i Rishikesh
overnatting
tre daglige måltider
morgenyoga
yoga workshop
filosofiforedrag
lydreise
meditasjon
utflukter: tempel og naturopplevelse
Ikke inkludert:
reise Norge - India
transport til/fra retreatsted - byen Rishikesh (alternativer: priser: ...)
aktiviteter som ikke er nevnt over
Group size: min. 6 - max. 10 ??
Money Investment:
Nok 20.000?
Om dine reiseplanleggere, Mona og Ida:
***
Ida Kristiane Pettersen - kroppsterapeut
xxx
***
Ida Kristiane Pettersen - kroppsterapeut
xxx
***
Mona Sveum - yoga teacher from Stamsund, Lofoten
Mona runs her yoga studio in Stamsund, offering weekly classes and private sessions for both locals and visitors. Her first yoga course was back in 2000, which led to her first teacher training in 2011 - and several courses thereafter. Yoga continues to be her teacher and guide to a better balance of energy.
She teaches different styles of yoga, ranging from dynamic strengthening to soft and restorative practices.
Mona has a broad network in Norway and abroad, which inspires her interest in yoga and related practices. Mona enjoys collaborating and often invites other teachers to Stamsund.
More info: www.lofotenyogastudio.no/om
***
Her skal vi bo:
Reisetips Norge - India (ikke inkludert)
Vi forslår følgende reiserute:
Send us an e-mail to show your interest and/or book your space for the trips: [email protected]
***
Her skal vi bo:
Reisetips Norge - India (ikke inkludert)
Vi forslår følgende reiserute:
Send us an e-mail to show your interest and/or book your space for the trips: [email protected]
***
Yogapraksis | Mild mandagsyoga | Yoga onsdag | Pust & yoga | Langsom fredag | Privat yoga | Grupper | Gondbad - Lydreise