Lofoten Yogastudio
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

Før påske: meditasjon & yoga, yoga & lydreise

3/9/2025

 
Meditasjon og yoga søndag 23. mars , Yoga og lydreise lørdag 5. april. Scroll ned for info:
Picture
Heart connection yoga & meditation workshop
søndag 23. mars kl 11-13

En hjertevarmende dag med yoga og meditasjon i et trygt miljø! Denne dagen vil for det meste foregå på engelsk, men vi oversetter ved behov.

Det blir en times yoga med Mona med fokus på området rundt hjerte og lunger, som  forbereder oss til resten av workshopen. Vi fortsetter med bevegelser og musikk som kan hjelpe oss å registrere ulike følelser. Til slutt vil Lisa guide en meditasjon og veilede om hvordan det å møte følelsene våre kan være en hjelp i å leve et fullverdig liv.

Mer info i facebookevent

Booking på e-post eller melding til 90150523 (Mona)

Picture
​
​Velkommen til en deilig dag i yogarommet!
Dette vil passe for nybegynnere og alle, uansett erfaring
kl 11-12.30  YOGA
Ingrid er en unik og personlig engasjert yogalærer som vil gi deg en helt spesiell yogaopplevelse basert på Kundalini yoga. ​Undervisning på engelsk og norsk.
​
kl 13-14  LYDREISE, SOM ET TERAPEUTISK BAD
Lydreise er avspenning og regenerativ hvile - støtte til nervesystemet og ny energi
Lyder fra gong, klangboller og sandtrommer skaper vibrasjoner som setter i gang sirkulasjon og kan frigjøre blokkeringer og spenninger i kroppen.

kl 11-12.30  YOGA
Kundalini yoga works with the balance and strength of the body. Some practices concentrate on a specific body, while others work with the whole system. Practicing this initiates a sequence of physical and mental changes that benefits the body, mind and spirit simultaneously.

"In my yoga classes, I strive to create a welcoming and supportive environment where each student feels comfortable to explore and grow at their own pace. I believe yoga is not just about physical postures, but also about connecting the body, mind, and breath.

Read More
     

    Arkiv

    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021

Proudly powered by Weebly
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt