20-22. mars
I mars kan du fortsatt melde deg på helgekurs i Yin-yoga med Anita Abrahamasen - Indre stillhet. "Yin yoga og vårens kraft" setter fokus mot årstiden vår og dens transformerende kraft, viser oss potensiale for utvikling og vekst. Gjennom helgen utforsker vi Yin yoga som en kombinasjon av ro, næring og myk aktivering - en vei til innsikt, balanse og indre styrke.

8. og 22. april og 6. mai
Visste du at alle kroppens muskelkjeder møtes ved den niende brystvirvelen - og at brystryggen elsker rotasjoner, noe vi dessverre gjør altfor lite av i hverdagen?....I løpet av kurset "Kroppens kompass" over tre onsdagskvelder i april/mai vil fysioterapeut/ metafysikk entusiast Verena og yogalærer Mona veilede deg i ulike systemer for å bli bedre kjent med deg og dine behov. Vi kommer innom kroppens meridianer, kineisk astrologi "Bazi" og elementene, Human Design. Yogapraksis vil binde det hele sammen og gi  kroppslig erfaring

4. - 7. juni
Thai massasje og yoga retreat - et ekte kinder-egg der du også kan oppleve Lofotfjellene og midnattsola. Overnatting på Stamsund Hostel, frokost og lunsj er allerede inkludert.
Tradisjonell thai massage (Nuad Thai) har røtter i thai medisin, ayurveda og buddistisk lære. Du vil lære om energilinjer i kroppen, akupressur, tøyinger og rytmisk trykkbehandling, og få masse praksis i å massere og bli massert. Dette kurset er for både deg som jobber med massasje og andre kropps-/bevegelsesespraksiser i dag, og for deg som er interessert i å lære. Vi gjør daglig yoga og får masse tid til å fordype oss i egne opplevelser.

Klikk på linkene for info om hvert enkelt arrangement.
Send epost til [email protected] for påmelding/spørsmål.

​​Hjertelig velkommen!

I januar har jeg ferie!

Jeg er tilbake 1. februar, og vil svare på e-post henvendelser  da.

Har du behov for svar tidligere kan du videresende epost til meg privat: [email protected]

Send mail for påmelding:  [email protected]


Velkommen til yogarommet - et støttende fellesskap for læring og undring!
​Hilsen Mona