|
LYS - Lofoten Yogastudio er Lofotens første yogastudio, og åpnet i januar 2013, med støtte fra næringsfondet i Vestvågøy kommune.
På kaia, midt i fiskeværet, mellom industri- og Våre lokaler og utstyr er tilpasset yogaundervisning for inntil 20 personer, samt garderobe og kjøkken, og en deilig massasjestol som kan benyttes i forbindelse med åpningstid.
I yogastudioet kan du også kjøpe yogamatter, et lite utvalg yogaklær og annet utstyr. En annen lidenskap er eteriske oljer, og her kan du bli inspirert til å finne oljer og dufter som gir deg støtte i livet. Det er også mulig å leie våre lokaler til annen, egnet aktivitet. Lokalene omfatter: - yogarom ca 7x9 meter, - kjøkken ca 5x5 meter, god plass rundt bordet Kjøkkenutstyr, vannkoker, kjøleskap, oppvaskemaskin, og kokemulighet. - utsalg av nyttig utstyr, bøker og klær, samt eteriske oljer - garderobe med skifterom og låsbare skap - toaletter - dusjer - massasjestol VÅR VISJON: Lofoten Yogastudio skal betraktes som et regionalt kompetansesenter for yoga, og er en naturlig møteplass for oss som liker yoga og lignende aktiviteter. Vi skreddersyr gjerne opplegg etter ønsker; for din gruppe, bursdag, firma eller lignende.
|
Om yogalæreren
Mona Susanne Sveum
|
"Mitt andre møte med yoga kom i en fase av livet der jeg hadde mistet fotfestet og var ute av balanse. Opplevelser i yoga-rommet ble avgjørende for videre valg; “Dette trenger jeg i livet mitt” tenkte jeg. Derfor ble jeg yogalærer - og jeg elsker å ha mulighet til å bidra slik at andre også kan finne en landingsplass!
Grunnleggende og videregående yogalærerutdanning startet hos Nordiska Yogainstitutet/Josehine Selander m.fl.. Prinsipper og metodikk fra Viryayoga er en trygghet å ha med seg fra bunnen! Herfra har jeg fått forståelse om blant annet anatomi, biomekanikk (bevegelseslære), yogafilosofi, og bruk av yoga som terapeutisk trening. Jeg har sertifisering som Viryayoga-lærer for nivå 1-2-3, og flere spesialkurs herfra (YTT 500). Etterhvert som mine egne behov endret seg, søkte jeg mer kunnskap om yoga og meditasjon som verktøy ved muskel- og skjelettplager. Jeg gjennomførte instruktørutdanning i Deva yoga, som ble en viktig brikke til å forstå kroppens reaksjon og mekanismer ved kronisk smerte og stress. Deva Yoga Institute/Katrine Berge har også vært en viktig inspirasjonskilde for å ta i bruk eteriske oljer. I det siste har restorative/hvilende yoga og intuitive bevegelser fått større plass i min egen praksis, og jeg fletter det mer inn i undervisningen - fordi dette er noe jeg tror på! Tilsammen har jeg som yogalærer over 1000 timer med kurs og utdanninger innen flere yogaretninger, og et stort engasjement for jobben min! Jeg har ogå utdanning for å tilrettelegge yoga til gravide og YOGA PT, for privat undervisning med individuell tilpasning." |
