Privat yoga

Yoga er praksis - gode verktøy å ha i hverdagen!
Men det er ikke alltid det passer å delta på de faste yogatimene.

Det er ulike grunner for at man kan ønske seg privat yogaundervisning, for eksempel:
*Private grupper
*Spesielle arrangementer/events
*Personlig veiledning:

for å forstå det grunnleggende i yoga (3 + økter anbefales)
usikker på å delta i gruppetimer
ved kroppslige utfordringer/særskilte behov for tilrettelegging
tilrettelagt praksis - komplementær til annen sport eller yrke - eller gruppe/event
opptrening etter skade eller sykdom
spesielle utfordringer i hverdagen, som søvnløshet eller ryggsmerter, eller annen skade/sykdom som gjør det vanskelig å være i gruppe
er gravid, og har vanskelig fo å finne seg til rette på en gruppetime
ønsker ekstra personlig oppmerksomhet
Gå dypere inn i yoga stillinger, om du trenger spesiell oppmerksomhet for å mestre en utfordrende stilling som f.eks - hodestående eller lære deg perfekt alignment i en grunnleggende stillinger som f.eks Chaturanga Dandasana

Pris for privat yoga, 1 person:

1. gang kr 750, deretter kr 600 per gang
Pakkepris: 3 ganger for kr 1500
Pakkepris: 10 ganger fortløpende for kr 4200

Vi setter av tid etter avtale og behov, 60-90 minutter.
Om du ønsker, får du med et tilpasset program for å praktisere på egenhånd.

Det er Mona Sveum som underviser hos Lofoten Yogastudio. Mona har flere yogalærerutdanninger og kunnskap for å kunne gi deg personlig veiledning på yogamatta;
PT-yoga fra Nordiska Yogainstituttet, lærerutdanning i terapeutisk Deva yoga og yoga for gravide. Du kan lese mer om meg og min yoga-reise her.

Ta kontakt, så finner vi en mulighet for at akkurat du får gleden av å prøve ut yoga :)

Lofoten Yogastudio AS

JM Johansens vei 99, 8340 Stamsund Tel. 047 90 15 05 23