Regelmessig YOGA gir motivasjon og best utbytte!
Yoga skal være for alle som vil!
|
Yoga i Stamsund
|
GRUNNLEGGEDNDE MANDAGS YOGA
Mandager kl 19-20.30 Bevegelser for hele kroppen. Dynamisk yoga, men i et relativt langsomt tempo, så du rekker å få med deg pusten. Grunnleggende nivå - passer godt for deg som er ny eller ønsker en mildere tilnærming. klikk her for mer informasjon DYNAMISK YOGA Onsdager kl 20-21.30 (kl 19-20.30 fra og med 14.juni23) Praksis for hele kroppen - med kraft, glede og begeistring. Passer best for deg som ikke er helt ny til yoga. klikk her for mer informasjon LANGSOM YOGA FREDAG Fredager kl 10-11.30 Varierende klasse, men alltid med langsomt tempo, og med stort fokus på pusten. Øvelsene tilpasses, så her er alle velkommen til "ei snill stund". klikk her for mer informasjon PUST & BEVEGELSE/ terapeutisk Deva yoga Kommer! (følg med i Kalender) For restitusjon og ny energi - passer for alle som ønsker mindre stress! Deva yoga er spesielt utviklet for mennesker med kroniske smerte fra muskel-/og skjelettsystemet. klikk her for mer informasjon |
Yoga på stol
|
HJERTE-/LUNGEYOGA; SAMARBEID MED STAMSUND LHL
Yoga er en aktivitet der mye av fokus er å gjenkjenne og kroppens naturlige rytme, bevegelighet og situasjon Vi gjør øvelser som kan hjelpe deg å åpne opp for pusten, øke sirkulasjonen og minske stress. |
Privat yogaundervisning |
klikk her for mer informasjon |
Grupper - bedrift |
Forebygge sykefravær - Styrke fellesskapet.
Innhold etter deres ønske: kortere eller lengre økt med valgt fokus:
Ta kontakt for avtale. |
Sound Journey |
En avslappende, men intensiv form for meditasjon .
Lyder og vibrasjoner fra ulike instrumenter inviterer deg til en indre reise, mens du ligger i ro på lune ullmatter! klikk her for mer informasjon Se dato for neste Sound Journey i timeplanen. |