​Yoga over tid gir best utbytte!

  • Fast avtale motiverer og gjør det enklere å få gjort det du har lyst til!​​​
  • Utvikling og fordypning gjennom regelmessig praksis.
  • ​Veiledning og oppfølging i gruppe og privat klasse.
  • Som LYS MEDLEM kommer du regelmessig til yoga undervisning, har fleksibilitet ift valg av klasse og rabatt på workshops.​
  • Ny hos oss? Be om prøvetime!
Les dette før du kommer på yoga første gang
Picture
Påmelding via epost eller PM

Yoga i Stamsund
MILD MANDAGS YOGA - GRUNNLEGGENDE
​Mandager kl 19-20.30
​Bevegelser for hele kroppen, men i et relativt langsomt tempo, så du rekker å få med deg pusten. Grunnleggende nivå - passer godt for deg som er ny eller ønsker en mildere tilnærming.
​klikk her for mer informasjon

DYNAMISK ​YOGA
Onsdager kl 19-20.30
Praksis for hele kroppen - med kraft, glede og begeistring. Passer best for deg som ikke er helt ny til yoga.
​klikk her for mer informasjon

​LANGSOM YOGA FREDAG
​​Fredager kl 10-11.30
​Varierende klasse, men alltid med langsomt tempo, og med stort fokus på pusten. Øvelsene tilpasses, så her er alle velkommen til "ei snill stund".
klikk her for mer informasjon

PUST & BEVEGELSE/ terapeutisk Deva yoga
Se dato for neste gang i Kalender
For restitusjon og ny energi - passer for alle som ønsker mindre stress!
​Deva yoga er spesielt utviklet for mennesker med kroniske smerte fra muskel-/og skjelettsystemet.
​klikk her for mer informasjon

Yoga på Trivsel Leknes

for tiden ikke tilgjengelig
YOGA FOR UNGDOM
Dynamisk yoga med bevegelser og styrking for hele kroppen, bli kjent med pusten og finn ro.
klikk her for mer informasjon

​HELGESTART-YOGA
Myke bevegelser og pust. Invitasjon til en rolig avslutning av arbeidsuka, og gjør klar til ei god helg.
klikk her for mer informasjon

Privat yogaundervisning
Nysgjerrig på yoga, men usikker som ny?
Har du spesielle behov og ønsker, og gjerne vil vite mer om alternativene?
- Book en privattime, så finner vi ut av det!
klikk her for mer informasjon

Grupper - bedrift
Felles opplevelse. Forebygge sykefravær. Teambuilding-aktivitet.
Innhold etter deres ønske: kortere eller lengre økt med mulighet for styrke, bevegelse, avspenning og pust.
klikk her for mer informasjon
​
​​Ta kontakt for avtale.

Sound Journey
En avslappende, men intensiv form for meditasjon .
Lyder og vibrasjoner fra ulike instrumenter inviterer deg til en indre reise, mens du ligger i ro på lune ullmatter!
klikk her for mer informasjon
​Se dato for neste Sound Journey i timeplanen.
​Yogapraksis  |  Mild mandagsyoga  |  Yoga onsdag  |  Pust & yoga  |  Langsom fredag |  Privat yoga  |  Grupper  |  Sound journey