Yogahelg i Stamsund - dette er DIN tid!

• en hel helg med yoga- og meditasjonspraksis
• mulighet for å lande skikkelig i egen kropp
• tid for samtale og refleksjon
• ekstra tid til å bare være
• gå tur, oppleve fiskeværets mange skjulte rom - kanskje noen vil bade eller ta badstu?..​

​Neste helg er under planlegging... :
Lørdag 19. og søndag 20. mars 2022
Lørdag kl 12-20 (spis lunsj før du kommer)
Søndag kl 10-13 (felles lunsj etterpå, for de som ønsker)

---

Innholdet blir både dynamisk og rolig yoga, meditasjon og pust som en naturlig del av klassene.
Yogalærer: Mona Sveum

Tillegg for de som vil starte helgen på fredag 18. mars:
helgen starter som kjent allerede på fredag kveld, og fredag 18. mars er det mulighet for å starte yogahelgen med "meditasjon i bevegelse" sammen med danser og kunstner Sara Skoglund. Les mer her

​Sara studerer nå "kunst og uttrykksmetoder i terapi", og vil gjennom 2022 tilby flere anledning til å oppleve "meditasjon i bevegelse" ved Lofoten Yogastudio.

Foreløpig plan for lør-søn: 
Lørdag
kl 12-14: workshop 
kl 14-14.30: pause med frukt og te 
kl 14.30-16: yoga og meditasjon 
kl 16-19: Pause
kl 19-20.30: yin-yoga 
 
Søndag 
kl 09 yogarommet er åpent for deg som ønsker å være i stillhet 
kl 10-11.30: yoga og meditasjon 
kl 11.30-12: pause 
kl 12-13: yoga/oppsummering 

kl 13.30: lunsj/suppe til den som ønsker (kr 100 per person, gi beskjed ved påmelding og husk å si fra om evt allergier)  
 

PRISER:  
Yoga m/Mona lørdag og søndag * kr 1350  
* enkeltklasser, hvis ledig plass: kr 350 (har du yoga-avtale hos oss, kan denne benyttes)  

Lunsj søndag kr 100.  

"Hele pakka" fre-søn kr 1600, inkl:
- fredag "meditasjon i bevegelse"
- yoga lørdag og søndag
- lunsj søndag 


Påmelding/spørsmål: send melding eller epost til @lofotenyogastudio
​