 Sound Journey på søndag 22. november har endret klokkeslett til kl 16:00-18:00 Bli med på en meditativ reise i deg selv! Du ligger på skinn og hviler mens lyden av 16 "klangboller" med og uten vann, stemmer, gong og andre instrumenter/lyder tar deg med til individuelle mentale opplevelser. Etterpå kan du kjenne deg forfrisket og fornyet - og en erfaring rikere! Send melding til Ingrid Johansson for å melde deg på. Tlf. 478 01 328 Kun 9 plasser - førstemann til mølla... Pris er kr 350 Vi ønsker at alle skal ha mulighet til å få denne opplevelsen, uavhengig av økonomisk situasjon. Har du problemer med å betale denne prisen, så ta kontakt med oss for å gjøre en avtale. |
 Neste uke starter vi nytt yogakurs over fire uker (tirsdager kl 18.30): "Grounding Embodiment Vinjasa". Yogalærer er Victoria Slaymark @victoriasunshineyoga, og dette blir et kurs for deg som ønsker mye bevegelse og litt utfordringer på yogamatta. Fokus er å kjenne etter hva som foregår i kroppen - stille deg spørsmål som: - hvordan er pulsen? - slapper kroppen av? - hva sanser du? Mye å hente for å kunne lytte til og forstå kroppens signaler bedre! Fire ulike tema - øvelser både for hofter/bekken/nedre rygg, bryst/nakke/skuldre , pust og meditasjon blir gjennomgått. Les mer om kurset her Ta kontakt for informasjon og påmelding: Epost: vkslaymark@gmail.com Tlf: 90504933   * det vil komme tillegg/endringer på timeplanen underveis. Følg oss på facebook for detaljert info under arrangementer. Klikk på linkene under for mer informasjon
Drop-in timer: Hver onsdag kl 19.00 dynamisk Viryayoga - for deg som ønsker mye bevegelse Hver fredag kl 10.00 Langsom yoga - mye avspenning/pust og litt bevegelse/styrke Tirsdager i november/desember: Grounding Embodiment Vinjasa (kurs & drop-in) Helgetilbud: Søndag 8. november og lørdag 5. desember: Kundalini/medisinsk yoga - for økt energi Søndag 1. og 22. november, søndag 13. desember: Sound Journey - "lydreise"/-meditasjon Det er også mulig å Forhåndspåmelding/kontakt Vi har kun 9 plasser på kurs/drop-in pga Covid-19. Av hensyn til smittefare har vi begrenset anledning til å låne/leie ut utstyr. Du må ha med egen matte og annet du kan trenge på klassen. Lofoten Yogastudio forbeholder seg retten til å avlyse klasser/kurs dersom det blir for få påmeldte. 17. og 18. oktober 2020Denne helgen starter vi opp med ny timeplan, nye kurs og nye lærere for høsten/vinteren. Denne helgen kan du:
Vi ønsker å vise et spekter av ulike yogaklasser denne helgen * Delta på så mange du vil for kr 200. Men husk å melde deg på i forkant! Ta med egen matte, teppe, pute og det du tenker at du trenger. Pga Covid-19 må vi være restriktive med utlån av utstyr. * helgens klasser kan være litt annerledes enn på timeplanen, men gir allikevel en smakebit på hvem vi er som yogalærere og hva vi kan tilby. Her får du en titt på yogaprogrammet: Klikk på klassen for nærmere beskrivelse. Yoga for menn Yoga-program LØRDAG:
Yoga-program SØNDAG:
Vi følger smittevernhensyn og har plass til kun 9 personer på hver klasse. Det blir derfor forhåndspåmelding, og forbehold om ledige plasser "i døra". Du melder deg på ved å sende e-post eller messenger til Lofoten Yogastudio. Vi trenger følgende info: ditt navn, hvilke klasser/workhoper du ønsker å bli med på, telefonnumer/epostadresse. Det vil være begrenset hvor mange som kan være inne i yogastudioet til enhver tid, men alle er hjertelig velkommen! Timeplan og yogalærere Ny timeplan gjelder fra 19. oktober til medio desember. Nye kurs og klasser vil også dukke opp utover vinteren. Nærmere beskrivelse kommer om få timer... Vi som for tiden holder til på Lofoten Yogastudio er:
 Denne flotte, hjertegode dama med det svenske navnet Ingrid Johansson, opprinnelig fra Mexico, bosatt på Reine i Lofoten kan du treffe i Lofoten Yogastudio utover høsten, blant annet førstkommende søndag kl 18 kundalini yoga til lyden av gong
I am a Mexican/Swedish woman living in Norway for the last 12 years. I love sharing my love for dancing Salsa, Jazz, contemporary dance and body movement. Yoga has been big part of my life since 2006 and it was here in Norway were I did my 2 years teacher training in kundalini yoga/Medisinsk yoga 2016-2018 I have received gong master training by Bjørn løken, Sound journey training by Indian musician Vishesh Kalimero. African percussion training by Mexican Tomas Morales. Dula training/coaching mothers. I am a womam with time to hear you, giude you and support you. I like to empower, refresh, relax and make people happy.  Victoria Slaymark er nå yogalærer ved Lofoten Yogastudio (norsk oversettelse under):
Victoria is known for her creative and freeing forms of movement to counteract the rigidness and structuredness of "western" every-day-life. Her classes are focussed on embodiment practices and always include mindful and functional movement, pranayama, and short meditations. Her voice has a vibration that will catch you and land you into this present moment in your body! 🌷 Victoria has been teaching since 2018 and is a RYT 200hr vinyasa teacher with further training in Yoga Nidra, Restorative Yoga, Yin Yoga and Chinese 5 elements. She is also studying to be an Ayurvedic Health Coach. Her passion is in Ayurvedic philosophy & health, functional anatomy, meditation, and digging into the modern science behind the ancient practices. Victoria will be holding courses and special movement and meditation events this fall. Norsk: Victoria Slaymark er kjent for å undervise på en kreativ og frigjørende måte, som kan bidra til å løsne opp i anspenthet og stivhet som gjerne bygger seg opp i kroppen gjennom hverdagslivet. I en typisk klasse med Victoria gjør du øvelser for mental og fysisk tilstedeværelse, funksjonelle øvelser, pranayama (pusteøvelser) og korte meditasjoner. Hun har også en stemme som kan fange deg, og som får kroppen til å lande i øyeblikket. Victoria har undervist yoga siden 2018. Hun har gjennomført 200 timers utdanning i Vinjasa-yoga (fysisk) og tilleggsutdanning i Yoga Nidra (yoga søvn), Restorative Yoga (avspenningsyoga), Yin Yoga og Chinese 5 elements. For tiden gjennomfører hun utdanning som helseveileder i Ayurveda (indisk helsesystem). Hennes lidenskap er ayurvedisk filosofi & helse, funksjonell anatomi, meditasjon og å dypdykke inn i sammenhengene mellom moderne vitenskap og de eldgamle tradisjonene. 🌷 Hos Lofoten Yogastudio vil du komme til å møte Victoria på flere typer klasser i høst. 🌷 - De to neste ukene er det henne du vil møte som vikar for Mona på de faste klassene. 🌷-- Videre er det planer om kurs og spesielle arrangement for bevegelse og meditasjon. Følg med for mer info! 🌷 VELKOMMEN VICTORIA !! PS: Victoria er fra England, men snakker godt norsk. Hun foretrekker nok å undervise på morsmålet, men tar gjerne en utfordringer om å undervise på norsk, om dere ønsker det! Håper dere alle har en riktig god sommer! Nå starter vi opp igjen med yogaklasser i Stamsund. Det blir drop-in, men pga smittevernhensyn må du melde deg på til Mona (messenger eller sms). Du må ha med egen matte og teppe (men om du ikke har, skal vi alltids finne en løsning for det!). Her er planen:
Du kan lese mer om klassene på facebook Hjertelig velkommen!  Dette arrangementet er utsatt til litt senere i sommer. Mer info kommer! |
#lofotenyogastudio |
