Pust. Bevegelse. Meditasjon
|
Lørdag 30. oktober 10.30-13.00
Med Liv Skrudland i Lofoten Yogastudio Sen høst/tidlig vinter gir rom for å gi litt ekstra tid til deg selv. Lande i pusten, i kroppen, roe tankene. Få strekke deg, utvide deg og puste inn energi og livskraft Få oppleve hva pust og bevegelse kan gjøre for kropp, tanker og følelser. Med Qi-gong, rolig yin-yoga, og pust balanseres hode og kropp, roer tankespinnet i meditasjonen. Pris 375 kr. Jeg synset teksten på hjemmeside min er fin, men jeg kan føye til litt om min bakgrunn som yogalærer i dag og Yin/yang med ekstra fordypning i yin, samt at jeg er utdannet advcanced Breathwork practitioner ( 400 t) Ta med teppe og pute |