Lofoten Yogastudio
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

Workshop - meditasjon

Lørdag 16. september
kl 11-14

Kan ikke love deg å at du lærer å meditere
Praksis
Inspirasjon
øvelse
​
Starte med milde bevegelser; stående
Savasana + tema
Sitt: Pranayama.... Vekselpust/ujjay/
Oppmerksomhetsøvelse/fokuspunkt-fysisk pkt
Meditasjon, guiding (Ham-Sa)
Savasana - yoga nidra


Proudly powered by Weebly
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt