Få ekstra påfyll med en hel helg i yogarommet!
|
Hjertelig velkommen til en ekstra lang yogatime med fokus på hoftene!
Vi innleder med dynamiske bevegelser for oppvarming av hele kroppen, før vi fokuserer på øvelser som kan gi en dypere kontakt, mer bevegelighet og styrking av hoftene. Du kan få nytte av workshopen om du har lite eller mye yogaerfaring. Øvelsene kan gi avspenning og styrke til muskler som dekker hofter og bekken, men skal ikke være belastende. Kan også gjøre godt for stive og såre hofter. Lørdag 24. september kl 11-14 kr 400 Med medlemskap hos Lofoten Yogastudio får du 25% rabatt, og betaler kun 300. Les mer om priser her Betal med Vipps til 104951 eller til konto 4580 13 74364. Du kan ta med egen yogamatte (om du har), og et varmt teppe. Praktiske tips for yogapraksis får du her Yogalærer er Mona S. Sveum Vi holder til på kaia i Stamsund, rett ved Lerøy fabrikker. Påmelding Påmelding er bindende og refunderes normalt ikke. Har du spørsmål eller lurer på om dette kan være noe for deg, så ikke nøl med å ta kontakt! Forbehold om endringer. |
Workshops og retreats | Workshop "glade hofter" | Sound Journey | Workshop dynamisk | Workshop Deva yoga | Yogahelg i Stamsund
