Lofoten Yogastudio
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

yoga for gravide

Picture
Picture
Picture
Yoga har vist seg å ha nyttig effekt for å forberede seg til fødsel og for å håndtere ulike plager i svangerskapet.

Lørdag 5. november 2022 kl 14-14.45


Hovedfokuset vil i denne 90 minutters klassen være på pust og avspenning. Øvelsene er relevante mens du er gravid, ifm fødselssituasjonen og etterpå.
​
I tillegg til øvelsene, vil du som gravid få mulighet til å dele tanker sammen med andre i samme situasjon. Etter klassen er det rom for å ta en te-kopp, og snakke om ulike relevante tema, for eksempel: kroppslige forandringer, bekkenløsning på godt og vondt, betydning av bekkenbunnstrening, mentale og følelsesmessige reaksjoner, avspenning, massasje, fødselsforberedelse og smertehåndtering.


Relevant for alle gravide, med eller uten erfaring med yoga!
​
yoga er en gave å gi seg selv og barnet i magen!

​Det er mulig å melde seg på helt fram til lørdag :)

​
Priser og betingelser

Dersom interesse, kan vi sette opp flere gravid-yoga klasser framover....

Ta kontakt for informasjon og interesse: 
sms/tlf. Mona 90150523
Epost: [email protected]
​
Alle som tar kontakt vil få personlig tilbakemelding, og all info behandles konfidensielt.

Workshops og retreats  |  Introduksjon til yoga  |  Yogahelg med Siw Aduvill  |  Sound Journey  |  Workshop dynamisk  |  Workshop Deva yoga

Lofoten Yogastudio AS

JM Johansens vei 99, 8340 Stamsund  
​Tel. 047 90 15 05 23​
Proudly powered by Weebly
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt