Sound Journey
En avslappende, men intensiv form for meditasjon
Mens du ligger eller sitter komfortabelt på matta, mottar du lyder og vibrasjoner fra ulike instrumenter, som klangboller/syngeboller, gong, stemmer med mere.
Fysisk er du passiv, du trenger kun å være til stede. "Reisen" er trygg, og vi passer på at du har det bra under hele tiden.
Lyd og vibrasjoner kan virke dypt avslappende, gi en indre ro og kan lede deg inn i en meditativ tilstand.
Fysisk er du passiv, du trenger kun å være til stede. "Reisen" er trygg, og vi passer på at du har det bra under hele tiden.
Lyd og vibrasjoner kan virke dypt avslappende, gi en indre ro og kan lede deg inn i en meditativ tilstand.
Opplevelsen av en lydreise er personlig, og virker forskjellig fra person til person. Intensjonen og tanken bak er blant annet å komme i dyp avslapning, finne balanse i kropp og sinn - og om du så ønsker, utforske ditt indre selv.
Hvordan du reagerer, hvilke følelser som dukker opp, eller som ikke dukker opp er individuelt. Med et åpent sinn og avslappet holdning til "reisen" kan du komme dypere og du får ditt personlige eventyr som kun er ditt.
Ingrid Johansson og hennes hjelpere leder lydreisen i en trygg og komfortabel setting.
Kom som du er, men gjerne behagelige varme klær, siden du ligger i ro en times tid. Ha med egen matte og teppe/puter for å ligge varmt og komfortabelt på gulvet.
Du kan oppleve Sound Journey i Stamsund disse datoene i 2021:
13. november
Påmelding
Tlf. Ingrid: 478 01 328 eller melding til facebook.com/lofotenyogastudio
Vi tar forbehold om at det kan bli avlyst, og alle påmeldte vil da få beskjed.
Pris er 350 Nok
Vi foretrekker Vipps
Ta med deg matte, teppe(r) og pute(r), så du kan ligge komfortabelt på gulvet inntil en time i ro.
Velkommen til en spennende, avslappende opplevelse - ditt personlige, indre eventyr!
Hvordan du reagerer, hvilke følelser som dukker opp, eller som ikke dukker opp er individuelt. Med et åpent sinn og avslappet holdning til "reisen" kan du komme dypere og du får ditt personlige eventyr som kun er ditt.
Ingrid Johansson og hennes hjelpere leder lydreisen i en trygg og komfortabel setting.
Kom som du er, men gjerne behagelige varme klær, siden du ligger i ro en times tid. Ha med egen matte og teppe/puter for å ligge varmt og komfortabelt på gulvet.
Du kan oppleve Sound Journey i Stamsund disse datoene i 2021:
13. november
Påmelding
Tlf. Ingrid: 478 01 328 eller melding til facebook.com/lofotenyogastudio
Vi tar forbehold om at det kan bli avlyst, og alle påmeldte vil da få beskjed.
Pris er 350 Nok
Vi foretrekker Vipps
Ta med deg matte, teppe(r) og pute(r), så du kan ligge komfortabelt på gulvet inntil en time i ro.
Velkommen til en spennende, avslappende opplevelse - ditt personlige, indre eventyr!
Yogapraksis | Mild dynamisk yoga | Viryayoga | Pust og yoga | Langsom yoga | Yoga for ungdom | Helgestart | Privat yoga | Grupper | Sound journey
