Yoga for din bedrift / private gruppe
|
Gruppe på minst fem personer?
Ta kontakt, så lager vi et opplegg spesielt for dere! Her er noen forslag: «Avbrekket» - et lite friminutt kan minske stress og øke arbeidslysten! ca. 20-30 minutter med enkle bevegelser og pusteøvelser. Kan gjennomføres når som helst i løpet av arbeidsdagen, på kontoret eller et annet sted der alle kan samles. Pris etter avtale. Dynamisk yoga - forebygg overbelastning av "arbeidsmuskulaturen"! 60-90 minutter med bevegelser, pust og avspenning. Godt alternativ for forebygging av sykemeldinger og miljøfremmende innslag i arbeidshverdagen. I Lofoten Yogastudio eller andre egnede lokaler. Pris etter avtale. Kollektiv avspenning/myk yoga - for fellesskap og ny energi! Å oppnå kontakt med pusten kan være inngangen til et mer avbalansert sinn, og virke positivt ved stress og spenninger som "setter seg fast" i kroppen. Denne klassen vil foregå langsomt, liggende eller sittende på gulvet. Vi låner gjerne ut ullmatter, for en komplett opplevelse i stille og rolige omgivelser. Yoga som teambygger aktivitet For ledere kan det være fint å legge inn yoga i et seminarprogram. Samarbeidsøvelser skaper tillit i gruppa. Ta gjerne kontakt for å snakke om opplegg eller bestille en prøvetime! Vi tilpasser gjerne yogatilbudet etter deres ønske, for eksempel i forbindelse med seminar/planleggingsdag e.l. Skap gjerne noen opplevelsesrike dager i Stamsund med flere ulike aktiviteter! |
Yogapraksis | Mild mandagsyoga | Yoga onsdag | Pust & yoga | Langsom fredag | Yoga for ungdom | Helgestart | Privat yoga | Grupper | Sound journey
