Yoga for ungdom
|
NB! på Trivsel Leknes
Yoga for hele kroppen - og for humøret! For ungdom 15-20 år Ingen forkunnskaper er nødvendig. Noe av det vi kan oppnå gjennom yoga:
Yoga kan gi et pusterom i hverdagen, der det ikke handler om å prestere eller konkurrere. Kontakt med pusten kan bli et viktig redskap til å takle de utfordringer du som tenåring står i; forandringer i kroppen, enormt press for å passe inn, suksess på skole, usikkerhet om framtid etc. Klassen vil ta utgangspunkt i "Viryayoga" med øvelser for hele kroppen, og avslutter med avspenning. Ta med matte (om du har), og et teppe eller god og varm genser til avspenningen. SPESIALPRIS FOR UNGDOM: Pris for 5 ganger kr 730 Pris for 6 ganger kr 870 Drop-in kr 165 |
Yogapraksis | Mild dynamisk yoga | Viryayoga | Pust og yoga | Langsom yoga | Yoga for ungdom | Helgestart | Privat yoga | Grupper | Sound journey
