Lofoten Yogastudio
  • YOGA OVERSIKT
    • Ukentlige klasser/kurs
    • Yoga helg-workshops-retreats
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

Yoga for ungdom

Picture
Picture
Ungdom er alltid spesielt velkommen til yoga hos oss -  uansett klasse!

Yoga for hele kroppen - og for humøret!
For ungdom 15-20 år
Ingen forkunnskaper er nødvendig. 


Noe av det vi kan oppnå gjennom yoga:
  • ​Redusere stress
  • ​Bygge styrke
  • Finne fokus
  • ​En mykere og mer fleksibel kropp​​​​
  • ​Bli bedre kjent med, og trygg på seg selv
  • ​Bedre søvn

​Yoga kan gi et pusterom i hverdagen, der det ikke handler om å prestere eller konkurrere. 
Kontakt med pusten kan bli et viktig redskap til å takle de utfordringer du som tenåring står i; forandringer i kroppen, enormt press for å passe inn, suksess på skole, usikkerhet om framtid etc.

Klassen vil ta utgangspunkt i "Viryayoga" med øvelser for hele kroppen, og avslutter med avspenning.
​
Ta med matte (om du har), og et teppe eller god og varm genser til avspenningen.
​
SPESIALRABATT FOR UNGDOM/STUDENTER!

​Yogapraksis  |  Mild mandagsyoga  |  Yoga onsdag  |  Pust & yoga  |  Langsom fredag |  Y​oga for ungdom  |  Helgestart  |  Privat yoga  |  Grupper  |  Sound journey

Lofoten Yogastudio AS

JM Johansens vei 99, 8340 Stamsund  
​Tel. 047 90 15 05 23​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • YOGA OVERSIKT
    • Ukentlige klasser/kurs
    • Yoga helg-workshops-retreats
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt