Yoga for ungdom
|
Ungdom er alltid spesielt velkommen til yoga hos oss - uansett klasse!
Yoga for hele kroppen - og for humøret! For ungdom 15-20 år Ingen forkunnskaper er nødvendig. Noe av det vi kan oppnå gjennom yoga:
Yoga kan gi et pusterom i hverdagen, der det ikke handler om å prestere eller konkurrere. Kontakt med pusten kan bli et viktig redskap til å takle de utfordringer du som tenåring står i; forandringer i kroppen, enormt press for å passe inn, suksess på skole, usikkerhet om framtid etc. Klassen vil ta utgangspunkt i "Viryayoga" med øvelser for hele kroppen, og avslutter med avspenning. Ta med matte (om du har), og et teppe eller god og varm genser til avspenningen. SPESIALRABATT FOR UNGDOM/STUDENTER! |
Yogapraksis | Mild mandagsyoga | Yoga onsdag | Pust & yoga | Langsom fredag | Yoga for ungdom | Helgestart | Privat yoga | Grupper | Sound journey