I samarbeid med Stamsund LHL tilbyr vi i januar 2023:

Hjerte og lungeyoga

Har du lyst til å være med på to ukers introduksjon?

Om dere viser interesse og mange nok melder seg på, blir det sittende yoga i uke 3 og 4, onsdager og torsdager, altså 4 ganger til sammen.  Yogaen varer i 45 minutter. 
Mona Sveum fra Lofoten Yogastudio skal være lærer, og klassene blir i treningsrommet på Dag og velferdssenteret.  

Les mer om yogaens effekter på hjemmesiden til LHL, klikk her: https://www.lhl.no/hjertekampen/inspirasjon/yoga-forbedrer-risikofaktorer-for-hjerte--og-karsykdom/

Om du vil vite mer om Mona og Lofoten Yogastudio, kań du lese her: www.lofotenyogastudio.no/om.html

​Om du er interessert, så meld fra til Mona eller Marit i Stamsund LHL :)