 Mateusz Flak er fra Polen og har i over 10 år praktisert thai massasje.
Han kommer til Stamsund for å holde workshop først i juni, og i samme uke kan du bestille deg privat massasje. Yoga & Thai massasje retreat Tilgjengelige dager (tidspunkt etter avtale, formiddag/ettermiddag):
Priser: 1,5 timer kr 1300 2 timer kr 1500 Thai massasje kalles av noen "yoga for de late". Det handler om berøring og bevegelse som kan møte spenninger og frigjøre energi til ulike deler av kroppen. Massasjen utføres med klær på, og det benyttes ikke oljer. Du kan lese mer om Mateusz på hans facebookside (trykk på oversett for å se teksten på norsk): Mate Thai :: Massage Therapy Kontakt Mona for booking: sms 90150523 Føler du deg ofte sliten, stresset eller «ute av balanse» – uten helt å vite hvorfor? Da handler det kanskje ikke bare om hva du gjør, men hvordan kroppen din faktisk fungerer. I denne workshopserien over tre kvelder ser vi på ulike måter å forstå kroppen - og deler en kombinasjon av rolig yoga og konkrete, praktiske verktøy du kan bruke i hverdagen. Kroppens kompass - Yoga og helse fra forskjellige perspektiver Dette får du: - Enkle, langsomme yoga-øvelser som roer nervesystemet - Konkret kunnskap om kroppens energisystemer – forklart uten komplisert språk - Praktiske teknikker (f.eks. fotreflekssoner og pust) du kan bruke med en gang Kveld 1 – Yoga & meridianer, onsdag 15. april kl 18-20 Forstå stress i kroppen; om nervesystemet, pusten, og hvordan du kan slippe spenninger Kveld 2 – Yoga & de 5 elementene (BaZi), onsdag 22. april kl 18-20 Forstå kroppens rytme og hva du trenger i ulike faser; balanse, restitusjon og indre stabilitet Kveld 3 – Yoga & Human Design, onsdag 6. mai kl 18-20 Forstå hvordan du bruker energien din riktig og behov for pauser Dette er for deg som er nysgjerrig – og som vil kjenne forskjell i egen kropp. Du trenger ikke å være myk, spirituell eller ha erfaring med yoga fra før. Yogalærer Mona Sveum (Lofoten yogastudio) Fysioterapeut og metafysikk entusiast Verena Schmalz  |
