Uke 38-39-40- og så videre...

Yogastudioet er stengt 20/9 - 1/10

• Faste klasser:

Hver* mandag kl 19-20.30: Bevegelser, flyt og avspenning i relativt rolig tempo, og med mulighet for å tilpasse til den enkelte.  ​Les mer her

Hver* onsdag kl 19-20.30:  "Full pakke" - yogaklasse som kan oppleves litt mer fysisk krevende enn mandag, med høyere tempo i de dynamiske sekvensende/flyt. Du får allikevel god anledning til å kjenne hvordan kroppen beveger seg, og vi har en rolig sekvens med avslapping helt til slutt. Les mer her.

Hver* fredag kl 10-11.30:  Langsom yoga som passer for alle som ønsker egentid med fokus innover. Denne klassen er også populær hos de eldre. Les mer her.


* enkelte uker kan fravike Se hele kalenderen her

YOGAKURS 
1. Dynamisk yoga for begynnere: 8 mandager kl 19-20.30: Les mer her

2. Rolig og innkjennende yoga, fokus på pust og meditasjon: 6 torsdager fra 5. oktober.  Les mer her. Undervisningen er  basert på Deva yoga og Restorative yoga.

3. Biomekanikk i dynamisk yoga: "mini-workshops" for deg som har gjort litt yoga før, og som er klar for mer påfyll om hvordan kroppen beveger seg i og mellom posisjonene.
6 onsdager kl 19  fra ca. 1. november.
Mer info kommer - hører gjerne fra deg som er interessert!


YOGAHELGER og WORKSHOPS
​* Foreløpige planer:
​
20. - 22. oktober INNHOLDSRIK YOGAHELG  Les mer her 

17. - 19. november Yogahelg med hofteworkshop 

lørdag 2. desember Lade batteriene før jul

* endringer kommer...  følg med her