Ukentlige klasser fra 1. oktober 2023Hver* mandag kl 19-20.30: Bevegelser, flyt og avspenning i relativt rolig tempo, og med mulighet for å tilpasse til den enkelte. Les mer her Hver* onsdag kl 19-20.30: "Full pakke" - yogaklasse som kan oppleves litt mer fysisk krevende enn mandag, med høyere tempo i de dynamiske sekvensende/flyt. Du får allikevel god anledning til å kjenne hvordan kroppen beveger seg, og vi har en rolig sekvens med avslapping helt til slutt. Les mer her. Hver* fredag kl 10-11.30: Langsom yoga som passer for alle som ønsker egentid med fokus innover. Denne klassen er også populær for eldre. Les mer her. * enkelte uker kan fravike Se planene i kalenderen her Velkommen til deg!  Yogastudioet er stengt 20/9 - 1/10
Hver* onsdag kl 19-20.30: "Full pakke" - yogaklasse som kan oppleves litt mer fysisk krevende enn mandag, med høyere tempo i de dynamiske sekvensende/flyt. Du får allikevel god anledning til å kjenne hvordan kroppen beveger seg, og vi har en rolig sekvens med avslapping helt til slutt. Les mer her. Hver* fredag kl 10-11.30: Langsom yoga som passer for alle som ønsker egentid med fokus innover. Denne klassen er også populær hos de eldre. Les mer her. * enkelte uker kan fravike Se hele kalenderen her YOGAKURS
1. Dynamisk yoga for begynnere: 8 mandager kl 19-20.30: Les mer her 2. Rolig og innkjennende yoga, fokus på pust og meditasjon: 6 torsdager fra 5. oktober. Les mer her. Undervisningen er basert på Deva yoga og Restorative yoga. 3. Biomekanikk i dynamisk yoga: "mini-workshops" for deg som har gjort litt yoga før, og som er klar for mer påfyll om hvordan kroppen beveger seg i og mellom posisjonene. 6 onsdager kl 19 fra ca. 1. november. Mer info kommer - hører gjerne fra deg som er interessert! YOGAHELGER og WORKSHOPS * Foreløpige planer: 20. - 22. oktober INNHOLDSRIK YOGAHELG Les mer her 17. - 19. november Yogahelg med hofteworkshop lørdag 2. desember Lade batteriene før jul * endringer kommer... følg med her |
