|
lørdag 2. og søndag 3. april Deva yoga; langsom og nærende praksis, og øvelser for å balansere nervesystemet og minske opplevelsen av stress. Les mer her  Lange dype pust
Myke bevegelser Avspenning og meditasjon Tid for samtaler lørdag 2. april kl 15-17 En ting er å høre om eteriske oljer, noe annet er å lære seg om hvordan de kan brukes.... Oljene kan ha effekt ved ulike hverdagsplager som hodepine og vansker med konsentrasjonen, som ekstra næring i hudpleie og ved massasje eller et deilig, aromatisk bad. La oss møtes i yogarommet, for å lukte på, snakke om og høste praktisk erfaring med oljene. Eteriske oljer har ingen effekt om de blir stående i skapet! Oljene introduseres, vi snakker om hvordan de kan avhjelpe ved ulike hverdagsplager, og du får tid til å teste oljenes effekt gjennom enkle yogaøvelser.
Restorative yoga kan også kalles hvileyoga. Enten du har lite, mye eller ingen erfaring med eteriske oljer og/eller yoga, kan dette bli ei snill stund med nærende opplevelser i et trygt og avslappet miljø. Lørdag 2. april fra kl 15:00 Kr 245 (eller benytt din avtale om yoga-praksis/klippekort) Oljeprøver får du "på kjøpet" :) Deva yoga 2. og 3. april Denne helgen er det også mulig å bli bedre kjent med Deva yoga - en innkjennende og langsom yogaform, spesielt utviklet for mennesker med muskel- og skjelettplager. Les mer om yogahelgen her. Du kan velge å delta på en eller flere klasser denne helgen - bare du kan bestemme hvor mye tid du vil bruke på deg selv 🌸🌸 Hjertelig velkommen! Påmelding kan gjøres via melding eller epost |
