Lofoten Yogastudio
  • YOGA OVERSIKT
    • Ukentlige klasser/kurs
    • Yoga helg-workshops-retreats
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

Ny runde med Hjerte- og lungeyoga i februar

1/27/2023

 
Picture

I samarbeid med Stamsund LHL tilbyr vi i januar og februar 2023:

Hjerte og lungeyoga

Introduksjon til yoga der vi sitter på stol og gjør øvelser primært for å åpne opp i bryst- og skulderregionen. Dette kan gjøre godt for å kjenne og få nytte av en mer hensiktsmessig pust, oppleve sirkulasjon og økt bevegelighet i bryst/skuldre og kjenne ro.

Ny runde i uke 7-8, onsdager og torsdager.  Hver gang 45 minutter. 
Det er ulike TIDSPUNKTER, slik at det kan passe for flest mulig: 

Del 2:
UKE 7 Onsdag 15.Februar-23. kl.11.00
Torsdag 16.Februar-23. kl.18.30

UKE 8 Onsdag 22.Februar-23. kl.11.00
Torsdag23.Februar-23. kl.18.30

​
Mona Sveum fra Lofoten Yogastudio skal være lærer, og klassene blir i treningsrommet på Dag og velferdssenteret.  

Les mer om yogaens effekter på hjemmesiden til LHL, klikk her: https://www.lhl.no/hjertekampen/inspirasjon/yoga-forbedrer-risikofaktorer-for-hjerte--og-karsykdom/

Om du vil vite mer om Mona og Lofoten Yogastudio, kań du lese her: www.lofotenyogastudio.no/om.html

​Om du er interessert, så meld fra til Mona eller send påmelding (bindende) til Marit i LHL Stamsund på telefon 91125447 :)
     

    Arkiv

    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • YOGA OVERSIKT
    • Ukentlige klasser/kurs
    • Yoga helg-workshops-retreats
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt