 I januar, så snart smitteverntiltakene reduseres, starter vi på ny frisk, og tilbyr to lørdager à 3,5 timer med workshop/introduksjonskurs til yoga. Det blir variert praksis og info om yoga - for deg som er ny eller ønsker en oppfriskning. I januar starter vi på ny frisk, og tilbyr to lørdager à 3,5 timer med
- info om yoga som tankesett - flere måter å praktisere yoga på; mulighet for å finne ut hva som passer for deg - gjennomgang av dynamiske sekvenser (feks. solhilsen) - yoga for styrking og økt fleksibilitet - avspenning - pusteøvelser - observasjon/meditasjon Vi kommer nærmere tilbake til dato, men det blir etter 15. januar. To lørdager: Begge dager kl 11-14.30 Påmelding/spørsmål? Send mail Yogarommet er fritt for prestasjon, og gir mulighet for utforsking av egne behov. Det er absolutt mulighet for å ta pauser underveis, og bare hvile - om du kjenner for det. Mer info her.... |
