Hver* onsdag kl 19-20.30: "Full pakke" - yogaklasse som kan oppleves litt mer fysisk krevende enn mandag, med høyere tempo i de dynamiske sekvensende/flyt. Du får allikevel god anledning til å kjenne hvordan kroppen beveger seg, og vi har en rolig sekvens med avslapping helt til slutt. Les mer her. Hver* fredag kl 10-11.30: Langsom yoga som passer for alle som ønsker egentid med fokus innover. Denne klassen er også populær hos de eldre. Les mer her. torsdag 7. september kl 19-20.30: Deva yoga, en terapeutisk yogaform med fokus på pust, meditasjon og avspenning. Tid for å være med hele deg! Les mer her NB! yogastudioet er stengt, og et er ingen undervisning i perioden onsdag 20/9 - søndag 1/10. * enkelte uker kan fravike Se hele kalenderen her Ønsker du mer balanse i livet ditt? Velkommen til helseforelesning og pop-up butikk på Leknes
 Helsecoach Karin Schön gir en introduksjon om hvordan du med små grep kan oppleve bedre balanse i livet, og yogalærer Mona S Sveum deler erfaringer om yoga som verktøy. Det blir også presentasjon av aloe vera og eteriske oljer, som supplement til en balansert livsstil. Les mer om seminaret her. Meld deg på til Karin (90236255) eller Mona (90150523)
YOGAKURS 1. Dynamisk yoga for begynnere: 8 mandager kl 19-20.30: Les mer her 2. Rolig og innkjennende yoga, fokus på pust og meditasjon: 6 torsdager fra 5. oktober. Les mer her. Undervisningen er basert på Deva yoga og Restorative yoga. 3. Biomekanikk i dynamisk yoga: "mini-workshops" for deg som har gjort litt yoga før, og som er klar for mer påfyll om hvordan kroppen beveger seg i og mellom posisjonene. 6 onsdager kl 19 fra ca. 1. november. Mer info kommer - hører gjerne fra deg som er interessert! YOGAHELGER og WORKSHOPS Jeg ønsker å tilby yoga workshop og/eller full helgeretreat ca. en helg hver måned. Foreløpige planer: Fredag 15. september: KVINNESIRKEL :: WOMANS CIRCLE med Ida Kristiane Les mer her Lørdag 16. september: Meditasjonsworkshop 20. - 22. oktober INNHOLDSRIK YOGAHELG Les mer her 17. - 19. november Yogahelg med hofteworkshop lørdag 2. desember Lade batteriene før jul * endringer kan forekomme Info oppdateres, se her Er du usikker på om yoga er for deg, men har lyst til å prøve, så ta gjerne kontakt!
Fast yogalærer er Mona S Sveum - Her kan du lese mer om meg - og noen ganger har vi gjestelærere. Er du yogalærer på søken etter sted å undervise, så hører jeg gjerne fra deg! Har du helsemessige utfordringer, så sjekk ut med din behandler før du kommer til yoga. Anbefaler alle som er ny til yoga å lese dette før første gang. Mer generelt om priser og betalingsbetalingsbetingelser kan du lese her. |
