Lofoten Yogastudio
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt

Yogahøsten er godt i gang!

8/13/2023

 
Picture

​
​Vel overstått sommer, velkommen "innetid"

​med mer plass til yoga!

​
​
  • Drop-in klasser utover høsten:
Hver* mandag kl 19-20.30: Bevegelser, flyt og avspenning i relativt rolig tempo, og med mulighet for å tilpasse til den enkelte.  ​Les mer her

Hver* onsdag kl 19-20.30:  "Full pakke" - yogaklasse som kan oppleves litt mer fysisk krevende enn mandag, med høyere tempo i de dynamiske sekvensende/flyt. Du får allikevel god anledning til å kjenne hvordan kroppen beveger seg, og vi har en rolig sekvens med avslapping helt til slutt. Les mer her.

Hver* fredag kl 10-11.30:  Langsom yoga som passer for alle som ønsker egentid med fokus innover. Denne klassen er også populær hos de eldre. Les mer her.

torsdag 7. september kl 19-20.30: Deva yoga, en terapeutisk yogaform med fokus på pust, meditasjon og avspenning. Tid for å være med hele deg! Les mer her


NB! yogastudioet er stengt, og et er ingen undervisning i perioden onsdag 20/9 - søndag 1/10.

* enkelte uker kan fravike Se hele kalenderen her

Ønsker du mer balanse i livet ditt?

Velkommen til helseforelesning og pop-up butikk på Leknes
  • torsdag 14. september kl 18-20​
Picture

Helsecoach Karin Schön gir en introduksjon om hvordan du med små grep kan oppleve bedre balanse i livet, og yogalærer Mona S Sveum deler erfaringer om yoga som verktøy.
Det blir også presentasjon av aloe vera og eteriske oljer, som supplement til en balansert livsstil.
​Les mer om seminaret her.
Meld deg på til Karin (90236255) eller Mona (90150523)

  • Planer for oktober/november *

YOGAKURS 
1. Dynamisk yoga for begynnere: 8 mandager kl 19-20.30: Les mer her

2. Rolig og innkjennende yoga, fokus på pust og meditasjon: 6 torsdager fra 5. oktober.  Les mer her. Undervisningen er  basert på Deva yoga og Restorative yoga.

3. Biomekanikk i dynamisk yoga: "mini-workshops" for deg som har gjort litt yoga før, og som er klar for mer påfyll om hvordan kroppen beveger seg i og mellom posisjonene.
6 onsdager kl 19  fra ca. 1. november.
Mer info kommer - hører gjerne fra deg som er interessert!


YOGAHELGER og WORKSHOPS
​Jeg ønsker å tilby yoga workshop og/eller full helgeretreat ca.  en helg hver måned. 
Foreløpige planer:


Fredag 15. september: KVINNESIRKEL :: WOMANS CIRCLE  med Ida Kristiane 
Les mer her

Lørdag 16. september: Meditasjonsworkshop
​
20. - 22. oktober INNHOLDSRIK YOGAHELG  Les mer her 

17. - 19. november Yogahelg med hofteworkshop 

lørdag 2. desember Lade batteriene før jul

* endringer kan forekomme
Info oppdateres, se her

​Er du usikker på om yoga er for deg, men har lyst til å prøve, så ta gjerne kontakt!

Fast yogalærer er Mona S Sveum​ - Her kan du lese mer om meg
- og noen ganger har vi gjestelærere. Er du yogalærer på søken etter sted å undervise, så hører jeg gjerne fra deg!

Har du helsemessige utfordringer, så sjekk ut med din behandler før du kommer til yoga.

Anbefaler alle som er ny til yoga å lese dette før første gang.

Mer generelt om priser og betalingsbetalingsbetingelser kan du lese her.
     

    Arkiv

    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021

Proudly powered by Weebly
  • YOGA
    • Yogaklasser og kurs >
      • Dynamisk yoga 2
      • Dynamisk yoga 1
      • Langsom yoga
      • Privat yoga
    • Workshop-retreat
    • Kalender
    • Priser og betingelser
    • Praktiske tips
  • Nyheter
  • eteriske oljer
  • om
  • kontakt